ДЕНЬ 44

ДЕНЬ 44 Всем привет! Недельки трудные пошли..(( И КД и на службе завалы... Пью как лошадь 2-5-3л воды и что то меня это пугать начинает.. отеков вроде как нет слава богу а все равно стремненько- весна и лето на носу а с жарой у меня ноги-бутылки были((.. Раньше столько не пила.. да и что раньше никогда!!
Продолжаю ПП - срывов нет и это меня радует ) Голодная не хожу точно )) получаю удовольствие от того что кушаю( готовлю то что организм требует )) Вчера была овсянка на завтрак . на обед фасоль отварная + куриногрудка на ужин скумбрия отварная + свекла отварная ( на фасоль и свеклу у меня какой то зверский аппетит раньше такого не было ( особенно фасоль - я ее вообще не ела ни в супах ни в салатах нигде))

Завтра четверг а это значит разгрузочный день на кефир+ клетчатка+ яблоки. Сегодня не удержалась- прыгнула на весы..( боюсь привеса в КД )) - тьфу тьфу - вроде отвесик есть ( середина недели- пока все по плану)

ЗАВТРАК овсянка 150гр + клетчатка перекус яблоко
ОБЕД Куриногрудка 100гр + гречка рассыпчатая 50 гр+ свекла отварная 150 гр перкус яблоко ( апельсины пока убрала высыпало от них ((( купила помело- но пока так же воздерживаюсь
УЖИН суп рассольник 150гр+ грибы отварные 150-гр