Всем привет! Сегодня международный день счастья и я не могла не вспомнить приятности за прошедшие дни.
Не все приятности можно сфотографировать, вот и начну с тех, что без доказательств.
Радость 1:
Медицинская.
По последним данным у меня почти нормализовался холестерин. Начинала с 7.8 сейчас 5.7. И что более важно, коэффициент атерогенности ( соотношение хорошего и плохого) сейчас у меня равен 2 при норме 3.
Теперь мне статины уже никто не предлагает.
Радость 2:
Тоже
почти медицинская.
Вот когда вы в последний раз измеряли свой рост? Я - очень-очень давно. Но по юности частенько, на всех медкомиссиях. Я еще хихикала на эту тему. На прошлой неделе мне было нужно узнать точный свой рост и оказалось... что я
выросла на 1 см!
Я это связываю только с тем, что последний год я очень пристально слежу за осанкой и превратилась просто в осаночную маньячку! Все свои передвижения по городу я превращаю в тренировку для прямой спины. На работе делаю упражнения для осанки, дома упражнения для вытягивания позвоночника...
Радость3:
Погодная.
Питер в этом году просто занесло снегом. грязюка непролазная... Но вот на прошлой неделе вышла вечером на пробежку, а там - прямо зимушка-зима белая-пребелая!
А вчера бегала уже по почти нормальным дорожкам. Вот так сегодня было в парке.
Прямо настоящий март! И даже солнце светило.
И раз уж заговорила про бег,
Радость 4:
Спортивная.
Вчера впервые за последние четыре месяца пробежала 4 км.
Причем очень важно то, что ЧСС при этом была в пределах 130. Пришлось перебежать один перекресток на мигающий сигнал, ускорилась, ну и пульс немного подскочил.
Радость 5:
околоспортивная.
Вчера общее количество шагов за день впервые за четыре месяца перевалило за 20 000.
Радость 6:
Учебная.
В субботу была на семинаре доктора Бубновского.
И теперь у меня есть книга с автографом автора.
Сегодня впервые побывала на занятиях в его центре.
Радость 7:
Хобби.
Закончила два недовяза. Оба неожиданно получились красивыми, хоть и валялись несколько лет.
Потом как-нибудь покажу, когда будут нормальные снимки. Довязала х/б свитер и летнее платье. К нему сегодня связала съемную баску, лежит сохнет. В планах в комплект к баске связать сапоги. Вот тогда и покажу все вместе.
Радость 8:
Хозяйственная. 
Купила мини-печь. Вот именно ее мне и не доставало!)))))
Маленькая, да удаленькая. Творожную запеканку приготовила за 40 минут, рыбу в фольге запекла тоже за 40 минут.
Еще сегодня повесила фитолампу. Посеяла в кашпо редиску и мангольд. Это для зеленых смузи.
Радость 9:
Рабочая.
Мне официально изменили расписание. И теперь у меня по 3-5 уроков в день. Кому-то проще отработать по 8 и получить дополнительный свободный день. Но я теперь лучше еще раз до работы прогуляюсь, чем буду работать на пределе возможностей. Предел, как оказалось, очень близко...
Вот такие у меня простые обыкновенные радости.
Но как сказал один умный человек, из маленьких повседневных радостей можно сотворить счастливую жизнь!
Чего от души и вам всем желаю!
Пусть их будет побольше!