Ура, сегодня заканчивается 1 маленький круг, вчера у меня были углеводы:
Завтрак 2 банана, кофе
Обед макароны с тушеным помидором, чесноком и томатным соусом и каюсь

2 крекера "Здоровье"
Ужин: Крекеры и полосочка шоколада, есть совсем не хотелось, на работе была "запара" поэтому так
И о чудо, весы то я так и не забрала, НО моя коллега которая вовсе и не знает, что я на диете сказала, что я похудела

, прям даже приятно так стало
Сегодня у меня день витаминок,
Завтрака у меня не получилось, поздно встала и чуть не опоздала на работу, но взяла с собой стаканчик грецких орешков, маленький, там грамм 70 может и горсть чернослива
Обед: запеченые в микроволновке с черносливом и грецким орешком яблоки, запах обалденный
Ужин думаю фрукты будут в виде салата