О вреде диет

Ученые доказали, что чрезмерная худоба намного хуже чем небольшой лишний вес.
Норвежские эксперты утверждают, что худые люди живут намного меньше, чем полненькие.

В ходе эксперимента, который длился в течение 10 лет, выяснилось, что 90% худющих участников умерли на 8 лет раньше, чем их сверстники с нормальным весом.

А вот люди с лишними килограммами прожили меньше только на 4 года, чем составил средний возраст их сверстников.

Поэтому ученые сделали вывод, что и полнота, и худоба являются причиной развития различных проблем со здоровьем.

Полные люди чаще всего страдают от таких болезней как сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, проблемы с суставами.

Но в свою очередь худоба, особенно резкая, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств психики и рака.

Поэтому медики рекомендуют питаться правильно и только здоровой и полезной пищей.

Что в свою очередь, позволит удерживать вес в норме.

Источник - newsland