Пост день 1

Доброе время суток всем.
Решила писать в дневнике о своей попытке продержать пост. Что бы потом анализировать свой ошибки.
Как и писала раньше, о посте я стала задумываться года два назад, но наверное как и многие, находила много причин для отказа. Присутствовал страх и не понимание как действовать. Как питаться, что делать и тд...
Раздумий и сомнений было много, еще наверное самый главный страх, что осудят люди, не так делаешь, не о том думаешь.
Хорошо подумав и придя к мысли, что это я делаю для себя и в ответе только перед богом, я в этом году решилась.
Правила для поста выбрала для себя не самые строгие, наверное по причине того же страха )))
Ну а теперь кому интересно опишу свой 1 день.
Самое первое что я для себя решила, это убрать из своего оборота мат. Давно понимая, что мама 3 дочерей и работающая бухгалтером ни как не вяжется с нецензурной бранью. Хочу сказать как только стала придерживаться этого правила, сразу заметила кучу провокаций по этому поводу.
могу себя похвалить что брань выскочила из меня один раз, когда я в темноте наступила на кошку )))))
Второе правило это более доброжелательно относиться к людям, вот с этим проблема ((( Но думаю и с этим можно справиться.
По питанию могу сказать, немного от задуманного.
Утром были фрукты, перекус груша, а вот в обед суп гаспачо я есть не могла. Много кислотности, желудок мой не принял. Поэтому вечером был салат из морской капусты и кукурузы. Днем был чай с сухофруктами.
По правилам поста исключила все животные продукты, масло по возможности.
На этом откланиваюсь и желаю вам удачи.