Фито -диета ИСПОЛЬЗУЕМ ПЯТЬ ТРАВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ИСПОЛЬЗУЕМ ПЯТЬ ТРАВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Вопросом похудения интересуется женский пол в любом возрасте, независимо от статуса и семейного положения. Регулировка питания и занятия спортом не всегда дают желаемый результат, тогда девушки задумываются о применении дополнительных способов и методик. Комплексные диеты могут по-разному влиять на женский организм и провоцировать изменение в обмене веществ.

Для того чтобы диета полостью воспринималась тканями и клетками нужно, правильно ее подобрать и проконсультироваться с диетологом.


Специалисты утверждают, что при отсутствии нарушения режима, диета дает результат уменьшения в весе до 6 кг в неделю.

Хотя многие факторы зависят от индивидуального строения организма и распределения жировых отложений в тканях. У людей, вес которых превышает 100 кг, потеря может составлять и 8 кг за период 120 часов.

Если правильно рассчитать необходимый период корректировки собственного веса, можно добиться внушительных результатов.

Методика относится к быстрому способу похудения и позволяет удерживать желаемые цифры на весах в течение длительного времени.

5 НЕЗАМЕНИМЫХ ЧАЕВ
Диетический комплекс представляет собой комплекс пяти настоев фито чаев, которые продаются в общем доступе и могут приниматься всеми людьми без исключения. Однако правильное их чередование и систематическое применение приводят к процессам похудения и регенерации организма. Диета разработана по дням, установленные параметры желательно не путать и не пренебрегать точными цифрами.

Диета 5 трав представляет собой применение отваров в течение определенного времени и относится и фито продуктам для похудения, сжигания жира и поддержки желаемого веса:


ромашковый чай;
отвар календулы;
зверобой;
чай из корицы;
чай с имбирем.
Пример рекомендуемого диетического питания по дням

Врачи диетологи каждому пациенту подбирают индивидуально питание в зависимости от уровня нагрузки и образа жизни.

Считается, что люди, занимающиеся умственным трудом, сжигают больше калорий, чем те, кто в течение дня выполняет только физические упражнения.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
В первый день диеты не рекомендуется ограничивать питание резко. Нужно дать возможность клеткам к привыканию и изменению пищевой нагрузки. Фито диета из 5 трав в первый день предполагает употребление зеленого чая, насыщенного имбирем. Возможно, также дополнение к чаю молотой корицы.

Эффект такого чая несомненно высокий:


Прежде всего, на организм тонизирующее действуют листья зеленого чая. Повышенное окисление и изменение подкожных жиров высвобождают кетихины, входящие в структуру листьев. Именно тот элемент способствует ускоренному сжиганию клеток жира. Входящий в состав кофеин действует максимально сильно, он сжигает до 25 % жировой прослойке во всех местах тела;
Если добавить в зеленый чай имбирь, эффект увеличивается в разы, ведь его эфирные масла понижают уровень липидов в клетках;

Корица максимально быстро сокращает аппетит и желание поглотить лишний кусочек еды. Регулирует уровень изменения сахара в крови и ликвидирует избыток глюкозы;
Питание в первый день не должно быть слишком ограничено, полезные вещества должны поступать в полном объеме и лучше всего с этой задачей справляется рис. Эта крупа содержит множество микроэлементов, способствующих оказывать положительное воздействие на организм;
Рисовая каша хорошо обволакивает стенки желудка и обладает наивысшей питательной ценностью.
ДЕНЬ ВТОРОЙ

Календула с молоком – отличное сочетание для тех, кто мечтает похудеть быстро, не затрачивая особых усилий. Календула – прекрасное растение, отвар которого положительно воздействует на организм, насыщает его и выводит продукты внутриклеточного распада. Способствуя длительному насыщению, цветки календулы становятся незаменимыми для внутреннего энергетического баланса клеток;
В сочетании с молочной кислотой воздействие на стенки желудка положительное и стимулирующее;

В питании рекомендуется применять творог, добавляя в него ванилин. Действие, уменьшающее голод и длительно насыщающее организм будет весьма ощутимым.
ДЕНЬ ТРЕТИЙ

В течении дня рекомендуется употреблять отвар ромашки с добавлением меда. Этот микс достаточно полезный и вкусный. Ромашка оказывает противоспалительное действие и приводит в баланс все клетки организма, гармонично функционирование, которых положительно сказывается на коже;
Питание третьего дня обходимо провести на овсянке. Именно сочетание ромашки и овсянки оказывают расслабляющий эффект на желудочно-кишечный тракт, регулируя обмен веществ.
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
На протяжении четвертого дня употребление зверобоя и лимонного сока незаменимы. Лимон усиливает поступление каротина из цветков зверобоя, а в комплексе отвар выводит лишнюю воду из клеток. Обезвоженные жировые клетки быстрее подвергаются распаду и выведению;
Гречка широко известный и максимально полезный продукт для желающих стремительно похудеть. Избавляя от шлаков и солей, гречка благоприятно воздействует на желудочный тракт;
Набор из гречки с напитком из лимонного сока и отвара зверобоя – прекрасный сытный рацион на весь четвертый день.
ДЕНЬ ПЯТЫЙ
5 день предусматривает употребление в пищу, помимо набора трав, сырых овощей:

Яблоки справляются с поставленной задачей максимально хорошо. Употребление яблок насыщает организм железом и витамином С. Яблоки борются с лишним весом, а клетчатка насыщает желудок;
Ускоренное выведение токсинов и повышенное стимулирование кишечника ведет к правильной работе организма в целом. Яблоки усиливают действие диеты во много раз. Перед приемом яблок можно выпить стакан воды, это усилит действие пищи и чистит желудок от токсинов.

Комплексная диета из пяти трав на сегодняшний день лучшая среди всех методов ускоренного похудения связанного с питанием. Помните, что красота – это не только внешняя сила, но и внутренняя, которая зависит от правильного питания и употребления, важных для организма продуктов.