Девочки, итак, после бодрящей прогулки с собакой, первый завтрак в 5-30, - яичница из 2-х яиц и молокочай, второй завтрак в 9-00 ложка геркулеса запаренного,+100гр творога+ молокочай... позже отпишусь про след.приемы пищи...
Девочки, итак, после бодрящей прогулки с собакой, первый завтрак в 5-30, - яичница из 2-х яиц и молокочай, второй завтрак в 9-00 ложка геркулеса запаренного,+100гр творога+ молокочай... позже отпишусь про след.приемы пищи...
Читать полностью
Привет я Оксана, направила заявку в друзья, со мной на ты.
У меня тоже примерный вес .и сегодня тоже были блинчики из цельнозерновой муки я съела аж 3 за весь день правда на утро был творог ; а днем грибной супчик пустой.
Будем стройнеть вместе, здесь есть что почитать у девочек в дневниках много полезной информации, да и совет и волшебный пендель легко но это только в плюс.
Удачи и хорошего настроения.
У меня тоже примерный вес
Будем стройнеть вместе, здесь есть что почитать у девочек в дневниках много полезной информации, да и совет и волшебный пендель легко
Удачи и хорошего настроения.