Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 183 серия, вот и закончился зимний марафон...

Всем привет!
Сегодня и вчера, кстати, тоже был день сплошных отчетов. Закончился 3-месячный марафон, ура!
"Зимний" мы с девчонками взяли Лично я потеряла в этой битве 2,8 кг, ай да Пушкин и т.д.



Не смотря на все аргументы в пользу плавного снижения веса, я, откровенно говоря, не довольна такими медленными результатами. Раньше, когда мне надо было, вес уходил бодрее. Например после первых родов, когда я нажрала и отекла с 60 кг до 85 кг к родам, в течении 1-1,5 лет я спокойно вернулась в 62 кг.

Я конечно тогда не заморачивалась на правильном питании, просто (по заветам Майи Плисецкой) "сидела не жрамши".

Вторая беременность через 10 лет принесла мне 16 кг к родам, через год я с ними распрощалась вообще без усилий, так подействовало на меня ГВ. Но третья беременность... Набрано к родам 12 кг, каждые 300 г в неделю даются мне с боями, потом и кровью.

Хорошо еще, что интервальное голодание мне подошло, я спокойно не ем после 16.00. Но теперь я стала замечать, что слишком налегаю на углеводы и жирное в течении пищевого окна. Это можно объяснить желанием перед долгим постом перепробовать все вкусняшки, которые будут под запретом целых 49 дней.
Я, как обладатель 2-й группы крови, от молока и мяса поправляюсь. Так что постная еда меня стройнит, а это действует не на всех, как оказалось. Да еще при нормальном посте порции небольшие, думаю, что даже плохо переносящий углеводы человек на таком объеме пищи не наберет вес. Читала я тут постное меню женского монастыря, там вообще ноги протянешь.
Вчера дан старт Весеннему марафону, я очень на него рассчитываю. Люблю весну, весенние запахи, первую зелень...
Всем желаю хорошего настроения и добрых снов!