Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!

Это вот точно про меня. Сама себя обманула.
Я следовала установленному ранее для себя же самой правила, что один раз в неделю (как правило, это суббота) в один прием пищи я ем все что пожелаю без зазрения совести. Т.е. СОВСЕМ что пожелаю. Какое-то время это правило работало. Но как только вес приблизился к заветной цифре я спустила поводок... Сначала я разрешила себе не считать калории в выходные дни, я ничего не взвешивала и ничего не записывала, но только один прием пищи был свободным. Потом количество свободных приемов пищи увеличилось до двух, очень скоро их стало три. А теперь это этот свободный прием пищи превратился опять в один, но один сплошной. Т.е. уже две недели подряд по выходным я ем все то отчего воздерживаюсь в будние дни, все то что добавляет мне вес и дряблый объем. Особенно это касается конфет. Я ем их горстями. Вот буквально, как есть говорю. Могу штук десять одолеть.
А сегодня у меня началось преодоление. Я пошла в магазин за продуктами и не купила себе ничего что меня будет огорчать, только вкусные и полезные для меня продукты. Хотя очень-очень хотелось. Калории я сегодня не считала, не исключено что завра тоже не буду, но питание только здоровое.
Начала прием комплекс витаминов, купленных в магазине спортпита. Прочитала про него много хорошего, буду наблюдать за собой. Еще хочу купить OMEGA-3.