Диета Магги

Класс! За три дня диеты Магги отвес -1700 гр. Это радует. Да-да, помню, что на первой неделе диеты уходит вода. Но в теле, уже чувствуется лёгкость, особенно в движении. Хочется порхать, от того что я пересилила себя и начала эту диету.
Да, знаю, очень тяжело к ней быть готовой, зная, что придется себя много чего лишить! Но начав, и видя на лицо результаты, что в весе, что в объёмах, и настроение поднимается и уже начинаю ворошить свой платяной шкаф, куда были убраны любимые вещи из-за веса.
В дневнике питания я пока не пишу приёмы пищи, т.к. следую нормам и правилам диеты3-й день 1-й недели Магги.
Записывать в дневнике питания еду не имеет смысла, т.к. в диете всё уже рассчитано. А то многих может испугать малое кол-во килокалорий. Не надо забывать, что диета Магги-это диета химических процессов в организме.
Самым главным образом для сжигания жиров.
И ещё, во время диеты Магги, не рекомендуется усиленно заниматься спортом. Диета сама по себе справляется с топкой жиров. Достаточно прогулки на свежем воздухе, утренней гимнастики, для пробуждения организма, халахуп, йога и т.п. Так как если усиленно во время диеты заняться физ.нагрузкой-это будет большим шоком для организма. И из-за недостатка калорий, может начаться сбой и организм наоборот может начать накапливать жир. Так что без фанатизма, спокойно придерживаемся диеты и радуемся результатам.
А для поддержания кожи в тонусе, можно делать массаж проблемных зон.