У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя elenatitova270389

Итоги 1 недели.

Итак, сегодня пятница и настало время подводить первые итоги.
Начальный вес (понедельник 04.02.19)- 74,6 кг.
Вес на 08.02.19- 73,6 кг.
Итого минус 1 кг.
Делаю каждый день 10-15 тысяч шагов плюс планка 2 раза в день по минуте.
С водой пока как-то не складывается, все время про нее забываю.
За неделю вес скакал, думаю надо подключать больше спорта. Посоветуйте с чего начать.

Рейтинг: +6

elenatitova270389

8 февраля 2019 года

372

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1862122/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги 1 недели.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, сегодня пятница и настало время подводить первые итоги.<br>Начальный вес (понедельник 04.02.19)- 74,6 кг.<br>Вес на 08.02.19- 73,6 кг.<br>Итого минус 1 кг.<br>Делаю каждый день 10-15 тысяч шагов плюс планка 2 раза в день по минуте.<br>С водой пока как-то не складывается, все время про нее забываю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1862122/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1862122/
              ]Итоги 1 недели.[/url][/b][/size]
              Итак, сегодня пятница и настало время подводить первые итоги. Начальный вес (понедельник 04.02.19)- 74,6 кг. Вес на 08.02.19- 73,6 кг. Итого минус 1 кг. Делаю каждый день 10-15 тысяч шагов плюс планка 2 раза в день по минуте. С водой пока как-то не складывается, все время про нее забываю. За неделю вес скакал, думаю надо подключать больше спорта. Посоветуйте с чего начать. [b][url=https://www.diets.ru/post/1862122/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elenatitova270389:

3 неделя
2 неделя
• Итоги 1 недели.
-10 кг

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Комментарии:

ОчароваШка-2018

8 февраля 2019 года

Хороший результат !!!!

elenatitova270389 пишет:
Делаю каждый день 10-15 тысяч

В такое время года тяжело набрать нужное кол-во шагов, сама еле набираю и то большей частью на дорожке ! Так что супер !

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
11 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы