У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Влентина2

Продолжаем стройнеть.)

Всем доброе утро!
Продолжаем стройнеть.
Начала с 5 января 2019 с весом 95,9 кг
Сегодня: 94,8 кг
Ура! На 1 кг 100 г легче!)))

По собственному опыту могу сказать, что мне лично помогает снижать вес переход на ПП.
Сейчас я придерживаюсь ПП и вес начинает уменьшаться. Самое главное привычка правильно питаться, если она сформирована, то стройнеть гораздо легче.
Воды мне нужно 1,2 л в сутки+чаи.
Движение: зарядочка+ прогулки(необязательно 10 тысяч шагов, а надо по 10-15 минут быстрым шагом и таким образом 3-4 раза, а в промежутках обычная ходьба)
В моем элегантном возрасте сбросить 6-7 кг за год - это превосходно! Над этим я буду работать.
Всем нам успехов.

Тэги: стройнею для себя любимой

Рубрика: здоровье

Рейтинг: +8

Влентина2

9 января 2019 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1855774/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Продолжаем стройнеть.)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/70222/">стройнею для себя любимой</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброе утро!<br>Продолжаем стройнеть.<br>Начала с 5 января 2019 с весом 95,9 кг<br>Сегодня: 94,8 кг<br>Ура! На 1 кг 100 г легче!)))<br>По собственному опыту могу сказать, что мне лично помогает снижать вес переход на ПП.<br>Сейчас я придерживаюсь ПП и вес начинает уменьшаться...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1855774/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1855774/
              ]Продолжаем стройнеть.)[/url][/b][/size]
              Всем доброе утро! Продолжаем стройнеть. Начала с 5 января 2019 с весом 95,9 кг Сегодня: 94,8 кг Ура! На 1 кг 100 г легче!))) По собственному опыту могу сказать, что мне лично помогает снижать вес переход на ПП. Сейчас я придерживаюсь ПП и вес начинает уменьшаться. Самое главное привычка правильно питаться, если она сформирована, то стройнеть гораздо легче... [b][url=https://www.diets.ru/post/1855774/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Влентина2:

Отшумели все новогодние праздники.)
Пока"остановка" в весе, еще два дня рождения.)
• Продолжаем стройнеть.)
Еще -200 г сегодня.)))
Сегодня на килограмм легче!)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V646 "Изабаль"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Комментарии:

Влентина2

(автор поста)

9 января 2019 года

я продолжаю стройнеть

Ответить

dreamlife2006

9 января 2019 года

Желаю не оступиться с истинного пути

Ответить

Влентина2

(автор поста)

9 января 2019 года

Я на пути к идеальному весу.

↑ Ответить

vit 1970

9 января 2019 года

Удачи!

Ответить

Влентина2

(автор поста)

9 января 2019 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.