3/90 Углеводный

Всем приветик!!!

Сегодня углеводный:

Завтрак - 2 яблока

Обед - гречка и винегрет без картошки, не доела, оставлю на полдник...

Полдник - остаток гречки и винегрета без картошки

Ужин - пирожное и шоколадка

Всего калорий 1644 кал. - это не мало конечно, но для углеводного нормально...
львиная доля калорий составляет шоколадное пирожное - 584 кал...больше такое брать не буду...
Рейтинг:  +7
Резеда777
12 декабря 2018 года 165 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 Углеводный
Всем приветик!!!
Сегодня углеводный:
Завтрак - 2 яблока
Обед - гречка и винегрет без картошки, не доела, оставлю на полдник...
Полдник - остаток гречки и винегрета без картошки
Ужин - пирожное и шоколадка
Всего калорий 1644 кал. - это не мало конечно, но для углеводного нормально...
львиная доля калорий составляет шоколадное пирожное - 584 кал...больше такое брать не буду... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 декабря 2018 года
0
Резеда777 пишет:
винегрет без картошки,
Соленый огурец или капуста?
У меня бы привес шарахнул...

14 декабря 2018 года
0
Все нормально.... -600 гр.


Оставить свой комментарий
B i "