Отчет за неделю

Вообщем я опять прохалтурила четверг-пятница-суббота. В среду опять не все гладко было со здоровьем. Когда оно наступает, я пугаюсь. Страшные картины проносятся в голове. Я совершенно не понимаю, что конкретно происходит. На врачей я уже забила потому что они ничего такого не видят.

Но все-таки дала себе отдохнуть.
В субботу я была готова, но надо было вставать в 6, чтобы отвезти ребенка на игру. А потом вернуться и отвезти второго в бассейн

А вечером мы пошли с младшим театр на представление Эфиопского цирка. Как нам обоим понравилось. Вроде бы трюки, как наш советский цирк - жонглеры, гимнасты, эквилибристы и даже смешной клоун. Он не нарисованный, просто веселый. И юмор очень простой и доступый.

Зато в воскресенье я сходила на занятие гирями.



Интенсивно так. Я все думала, какой вес надо брать. Взяла 11, как тяжелую, 9 - как легкую и 8 на подстраховку. Что совсем не плохо после перерыва. Но где-то слегка отдыхала. Зато уже к вечеру мышцы стали приятно ныть. Посмотрела - вроде у нас следующее воскресенье свободно. Опять пойду. Так мне жалко, что не могу во вторник, четверг.

А сегодня опять сделала свой инсанити


(предыдущую неделю считать не буду) так что сделаю еще 2. Но вот какое-то ощущение, что опять надо что-то менять. Да и с гирями я конечно могу в подвале прекрасно заниматься. Но чего-то не хватает.
Рейтинг:  +8
gerta987
3 декабря 2018 года 183 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за неделю
Вообщем я опять прохалтурила четверг-пятница-суббота. В среду опять не все гладко было со здоровьем. Когда оно наступает, я пугаюсь. Страшные картины проносятся в голове. Я совершенно не понимаю, что конкретно происходит. На врачей я уже забила потому что они ничего такого не видят.
Но все-таки дала себе отдохнуть... Читать полностью
 


Дневник gerta987:



Комментарии:

3 декабря 2018 года
+1
gerta987 пишет:
Но чего-то не хватает
обычно не хватает драйва, разнообразия, компании (единомышленников) - три кита

3 декабря 2018 года
+1
компания мне особо нужна. А разнообразие - я знаю упражнения - могу вполне также повторять
может и правда драйва.

6 декабря 2018 года
+1
я периодически меняю тренировки, иначе приедаются

если тебе кажется, что надо что-то менять, то тебе не кажется - народная мудрость

6 декабря 2018 года
+1
да, я сегодня прям почувствовала - поэтому встала на дорожку. Но ее осваивать и осваивать


Оставить свой комментарий
B i "