Сегодня первый день Магги. Ищу поддержки и единомышленников:)

эх...прибавила 100 грамм.Отчет за вчера - завтрак как положено, обед - не подготовилась, была в разъездах, удалось только съесть суши, до дома не дотерпела, так как к 3 часам начала кружиться голова. Видимо соевый соус задержал воду. Ужин - капуста вареная, запеченная куриная грудка и помидор. Перед сном очищающий кисель. В туалет хожу через день, то ли мне просто ходить нечем, то ли диета так влияет. Дискомфорта не ощущаю.
На сегодня взяла мандарины, яблоки и груши
Надеюсь, что эта неделя плодотворнее в плане веса. Объемы ушли нормально, сделала вчера фото. Все-таки полезно делать для себя, увидела как в районе талии хорошо живот ушел.

Вопрос по диете к уже не раз прошедшим, на вторник третьей неедели планируется "Вторник: в течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками."
То есть даже вареную свеклу можно?

Я сегодня мажорю)))) купила в Глобусе ананас и киви)))
На ужин планирую груши.

Главное настроится , подготовить продукты и уверенно начать.
Сама я продержалась 10 дней,к питанию быстро привыкла было несложно,в день уходило 300гр стабильно,за 10 дней ушло 2,6кг.
Где-то видела пост девушка за 3круга по 28дней потеряла 12кг-это подвиг уже,есть неделя практически овощи и фрукты-сложно.
Так что терпения и выдержки!

117,9 (-0,3) наконец-то увидела новое число. Сегодня овощной день. Я рада) вареная свекла, брокколи с морковью и салат из помидор-огурцов. Мням. Это вкуснее фруктов

117.7 (-о,2) Овощной день прошел веселее. На завтрак вареная свекла, на обед тоже+салат помидоры+огурцв+вареные брокколи. На ужин вареная капуста и ложка зеленого горошка. Из активности -тренажерный зал. Потом 10 минут посидели в сауне. Дается уже легко. Сладостей не хочется. Еда нравится. Иногда только хочется сырокопченой колбаски

117.5 (-0,2) вареная свекла с черносливом, салат огурцы+помидоры, вареная брокколи, яблоки, груши, мандарин вечером трен.зал. 25 минут-эллипс, 25 минут-велосипед.

117,3 (-0,2кг) Стабильность - признак мастерства)) Куда-то все пропали, осталась я одна
Вчера на завтрак - тертая морковь . Так захотелось. На обед - она же + вареная тилапия. Поужинала в кафе - салат из капусты + запеченая треска. Потом в 9 часов вечера съела столовую ложку пюре и горошка. Думала прибавлю, но слава богу вес даже вниз ушел
Сегодня корпоратив в 6 вечера. Постараюсь держать себя в руках

Ну что. Сорвалась. На корпоратив есть было нечего. Еда отвратительная. Ночью пришла голодная как волк. В выходные ела обычную еду. На сегодня наготовила что положено. Заново не начинаю, продолжаю как есть

24.12.18
Вес=117,3 (-0,9кг)
ОГ=124 (0)
ОпГ=99 (0)
Отал.=97 (-1)
Ожив.=122 (-2)
Обедер=127 (0)
Онога ввер=73 (-2)
Оголени=44,5 (-0.5)


ИТОГО за неделю -0,9кг, и - 5,5 см. Прошла неделя закончилась срывом. Всё. Простила себя и забыла. Сделала выводы. Оставшиеся 5 дней должна пройти с честью. Через 4 дня долдны начаться кд. Чувствую себя нервной и несчастной( никакого праздничного настроения. На второй круг ищу единомышленников. Начать 14 числа. Думаю как мне пережить праздники без привесов

117,0 (-0,3кг) девочки, держусь. Меня тут обложили соблазнами, но я держусь. Весы сегодня взвесили меня и отключились, надо купить батарейки. Есть вероятность, что взвешивание некорректное.

Здравствуйте девчонки!!! Можно к вам? Я тоже на диете, уже пятый день, одной скучно сидеть

Мой вес был 133.8 а сегодня 129.8. очень хочу похудеть до 80!!! До родов весила 73 кг. Очень сильно разнесло, но я пила таблетки гармональные чтобы забеременеть вот и поэтому так всё плохо закончилось. Помогите пожалуйста похудеть а то одной очень скучно!!!!

116,5 кг (-0,5кг) Должны прийти месячные, на самом деле еще вчера. Живот болит, тянет, но чувствую, что еще день-два их не будет

Из мотивации для себя: померила джинсы, которые на меня не налазили (когда купила, промахнулась с размером). натянула и даже застегнула, носить пока негодно, но еще килограмма три-четыре и только в путь
Висят два мотивационных платья 56 размера. Ткань костюмка, не тянется совсем. Купила по случаю в надежде смотивировать себя похудеть. То, что с молнией сбоку, я смогла надеть и застегнуть. Чересчур облегающее в области бедер и груди, в талии свободненько. Также надо 3-4 кг скинуть, НО! Месяц назад я его даже через плечи протянуть не могла.!!! Это супер. Второе платье без молнии, побоялась порвать, но я уверена, что ко дню рождения я смогу их одеть!

Клуб создала, как обещала https://www.diets.ru/club/1854589/
С 14 января на второй круг магги

Привет всем!!! Девочки!!! Меня зовут Вера мне 32. Спасибо что приняли!!!

На 31 декабря вес 116, 2 кг (-1.1 кг)
ОГ=123 (-1)
ОпГ=99 (0)
Отал.=96 (-1)
Ожив.=120 (-2)
Обедер=127 (0)
Онога ввер=73 (-0)
Оголени=44,0 (-0.5)

Я первый круг прошла минус 7,2 кг.

ИТОГИ
03.12.18 31.12.18
Вес=123,5 Вес=116,2 (-7,2 КГ)
ОГ=127 ОГ=123 (-4)
ОпГ=102 ОпГ=99 (-3)
Отал.=102 Отал.=96 (-6)
Ожив.=128 Ожив.=120 (-8)
Обедер=130 Обедер=127 (-3)
Онога вверх.=77 Онога ввер=73 (-5)
Оголени= 45 Оголени=44(-1)


ИТОГО МИНУС 30см

Молодец!

Отличный результат я несколько раз пробовала, но на 3 неделе не могла выдержать, срывалась) Хочу с Вами попробовать

Вот и я думаю, может с вами махнуть..
Хоть я и против подобных диет, но похоже, по другому никак....

Привет всем.Добавьте и меня давно присматриваюсь к этой диете,хочу в группу

ДЕВЧАТА, ВСЕМ УДАЧИ!