Сегодня первый день Магги. Ищу поддержки и единомышленников:)

Конечно идея для жруна со стажем в предверии нового года, корпоративов начать строгую диету может и утопия. Но очень хочется хоть чуть быть стройнее в новогоднюю ночь
Стартую с веса 123,5. Рост 168. По утрам буду выкладывать комментариями отчет за предыдущий день

Тэги:  Магги

Рейтинг:  +15
Aferodita
3 декабря 2018 года 2 1074 243
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сегодня первый день Магги. Ищу поддержки и единомышленников:)
Тэги: Магги

Конечно идея для жруна со стажем в предверии нового года, корпоративов начать строгую диету может и утопия. Но очень хочется хоть чуть быть стройнее в новогоднюю ночь
Стартую с веса 123,5. Рост 168. По утрам буду выкладывать комментариями отчет за предыдущий день Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


3 декабря 2018 года
+1
Строгая диета. Но я вам желаю удачи, а главное, что бы не случилось не срываться!

4 декабря 2018 года
0
Спасибо. В прошлом году продержалась 2 недели, а там забросила, хотя сбросила 6 кг

7 декабря 2018 года
0
ИрискаСоленая пишет:
я вам желаю удачи, а главное, что бы не случилось не срываться!

3 декабря 2018 года
+1
Любые диеты ведут к срыву. Может для начала наладить питание: порции уменьшить, убрать сахар/жирное/ мучное?

4 декабря 2018 года
0
Мне нужна такая встряска. Я в некоторой депрессии, мне психологически сейчас проще на четко прописанном меню. Надеюсь, что первые результаты вернут меня к жизни)

3 декабря 2018 года
0
Я тоже на Магги.
Но по обстоятельствам на двухнедельной варианте..
Когда собиралась сесть на неё, проштудировала интернет.Столько различных,и самое главное ,вкусных рецептов!!!
Я постараюсь после Нового года посидеть на ней опять,только уже 4 недели.

4 декабря 2018 года
0
После Нового года рассчитываю второй круг, если первый выдержу. можно будет вместе пойти

yzi
4 декабря 2018 года
0
Я тоже хочу две - три недели перед Новым годом, и после праздников, если выдержу. А как Ваши успехи? Почаще пишите, других оооочень мотивирует!

4 декабря 2018 года
+1
Второй день, минус 1,9 кг. но это вода. в выходные наелась соленых оугрцов, отекла. видимо они сошли

4 декабря 2018 года
+2
Aferodita пишет:
Стартую с веса 123,5. Рост 168.
Юля, УДАЧИ!
Восемь лет тому на зад на МАГГИ скинула -35, сейчас держу вес на ПП, но 1-2 раза в год прохожу МАГГИ для закрепления результата и очистки организма...

4 декабря 2018 года
+1
Спасибо, минус 35 кг? ничего себе. сейчас мечу хотя бы 10 кг скинуть

4 декабря 2018 года
0
Юля, самое главное настрой, а дальше всё попрёт. А особенно когда будешь видеть результат, откроется эйфория, будет хотеться дойти до поставленной цели.....

yzi
4 декабря 2018 года
+1
Марин,а для закрепления результата проходишь весь курс или неделю-две?

4 декабря 2018 года
0
Юличка, прохожу все 4 недели.

yzi
4 декабря 2018 года
+1
Ну и сила воли!

5 декабря 2018 года
+1
Здоровье и тяга к жизни - делают своё дело!!!

4 января 2019 года
+1

4 декабря 2018 года
+3
На сегодня 121,6 кг. (минус 1,9кг) Вчера на завтрак яйца+япельсин. Обеда пропустила. Ужин - пожарила филе бедра курицы на сухой сковороде. Вечером бассейн+сауна

4 декабря 2018 года
0
Aferodita пишет:
На сегодня 121,6 кг. (минус 1,9кг)

yzi
4 декабря 2018 года
+1
У меня сегодня первый день. Думаю, напишу, может это поможет не сорваться, а то я уже который раз пытаюсь начать и больше трех-четырех дней не выдерживаю. В планах, в идеале, пройти три недели, т.к. 24 декабря День рождение ребенка, а дальше праздники

4 декабря 2018 года
+1
Давай, пиши. смотрю, что за 2 недели, если старт не с таким большим весом как у меня, худеют на 6-8 кг. Так что постройнеешь здорово

5 декабря 2018 года
+1
yzi пишет:
В планах, в идеале, пройти три недели
Юля, удачи!!!

yzi
5 декабря 2018 года
+1
Спасибо! Вчера прошел первый день, выдержала, но мне она дается с трудом Нужно же как-то двигать вес.

5 декабря 2018 года
+2
Мне нормально дается. Соблазнов нет. Поэтому пока нормально

4 декабря 2018 года
+1
Как соберетесь на второй круг после Нового года,дайте знать!

4 декабря 2018 года
0
хорошо, маякну

yzi
4 декабря 2018 года
0
Ок!

4 декабря 2018 года
+1
Эту неделю я ещё придержусь диеты,а там приезжает муж.Конечно постараюсь себя контролировать в еде,что не набрать лишнего.А после праздников,опять на Магги!мотивация есть,цель есть!

4 декабря 2018 года
0
pro100 Катя пишет:
А после праздников,опять на Магги!мотивация есть,цель есть!

5 декабря 2018 года
+1
120.2 (минус 1.4 кг) вчера обед-куриное филе, жареное на сухой сковороде. На ужин - салат из вареного яйца, огурца и помидор. Тост. Вечером 50 минут в тренажерном зале

yzi
5 декабря 2018 года
+1
Умничка! У меня за первый день -1,2. почему-то вчерашние фрукты дались мне с трудом. И ужин мне пришлось разделить на две части - пожарила на сухой сковородке под крышкой котлетки с куриного фарша, порцию разделила на 2 части, одну съела в 16.00,вторую в 18.00. Нельзя , но отвес радует!

5 декабря 2018 года
+1
Хороший отвес, просто замечательный

6 декабря 2018 года
0
119.9 (-0.3кг). Обещала помидорами и сыром. На ужин филе курицы. Перенесла день легко. Сегодня на обед фрукты. Будет жесть

6 декабря 2018 года
0
Вот и мне фрукты даются тяжело!

yzi
6 декабря 2018 года
0
Катя, как Ваши результаты?

6 декабря 2018 года
+1
Да я попозже отпишусь о своих результат.Так как 10-го приезжает мой любимый,пришлось сесть на двухнедельный вариант.Ещё несколько дней посижу на диете,итоги подведу и напишу.Но ,пока,я довольна.Единственное весы не всегда под рукой,поэтому точную потерю веса сказать не могу.Вот любимый приедет,узнаю точно,виден ли результат.

7 декабря 2018 года
0
Да, ну ничего. ужин был - котлетки из говядины (фарш, 1 яйцо. соль, перец) и салат из огурцов и помидор. Вкусно

yzi
6 декабря 2018 года
0
Молодец! Держись! У меня за второй день -0,6, вчера на обед куриные бедра, на ужин яйца с салатом (нарезка с помидор, огурца и ложка квашенной капусты). Сегодня на обед тост с сыром и помидором, вот думаю какой сыр лучше, плавленный или твердый, творог не хочу, а обезжиренного у нас нет.

7 декабря 2018 года
+1
Твердый сыр лучше. Я брала тысяча озер Легкий. он всего 15% жирности

6 декабря 2018 года
+1
Всем привет!!!!!!!!!!!! У меня сегодня 4 день диеты!!))) Я с вами!
Если честно, очень хочется кушать, но я стойко терплю!
Пару лет назад был опыт, за 3 недели Магги скинула 8 кг.

7 декабря 2018 года
0
Добро пожаловать! Я для устранения аппетита воду держу под рукой. Дочка вчера вечером лежала у меня на животе и говорит, что он мешает ей мультики смотреть, булькает и урчит)

6 декабря 2018 года
0
Взяла всю волю в кулак, хочу высидеть все 4 недели......чтобы в Новый Год натрескаться от души , а потом после праздников сразу на второй круг!!!

6 декабря 2018 года
0
JuliaV87 пишет:
.чтобы в Новый Год натрескаться от души
сидели мы как-то с подругой , думали ... и мечтали как будем есть 31 декабря и 1 января )))
Лично я хочу торт) красный бархат, запал мне в душу , и шампанское

yzi
6 декабря 2018 года
0
Удачи! Как результаты за три дня?

6 декабря 2018 года
+1
Удачи и терпения! Для поддержания мотивации скажу свой результат - 4 недели без нарушений дали минус 10 кг.

yzi
6 декабря 2018 года
0

7 декабря 2018 года
0
Спасибо за мотивацию!

6 декабря 2018 года
+1

Совсем без нарушений?????? Вы герой!
Я вот, например, сегодня на обед ела хурму(сегодня обед, это любой фрукт), хотя в списке её нет.
Вот сижу и думаю, нарушение ли это.

yzi
6 декабря 2018 года
0
В списке запрещенных вроде нет, я завтра тоже хотела хурму

7 декабря 2018 года
0
JuliaV87 пишет:
Совсем без нарушений?????? Вы герой!

7 декабря 2018 года
+1
Диета очень низкокалорийная. Я не верю в ее какой-то химический эффект. просто за счет большого дефицита калорий идет снижение веса, а за счет того, что чисто мяса много не съешь, завтраки небольшие по объему, сокращается объемп желудка. Удобно для меня, что меню простое и строго расписанное. Вчера вечером в салат с огурцами и помидорами добавила один малосольный огурчик. Днем сегодня вареные овощи и яйца. я не успела приготовить, но в спаре купила оладьи из кабачков и цветной капусты. Там в основном яйца и овощи, но! жареное на масле. По опыту знаю, что я на этих оладьях все равно худею. Просто есть их будут до 13-00, чтобы у организма было больше времени на переваривание и выведение. на завтрак яйца не всегда варю, иногда взбалтываю с солью и жарю на сухой сковороде. И для меня утром важна чашечка кофе с молоком и сахарозаменителем. На похудение не влияет. Может я и не похудею на 20 кг, а похудею на 6, но сокращу объем желудка и привыкну не жевать постоянно

7 декабря 2018 года
+1
Aferodita пишет:
Может я и не похудею на 20 кг,
20 врятли, сами посудите, за месяц на голодании столько не скидывают. Да и не надо это, потом живот в трусы что ли заворачивать.
Быстро с таким весом никак

7 декабря 2018 года
0
Потому и не тороплюсь. быть шарпеем не хочется) Мне главное отучиться жевать постоянно и бездумно. Если я буду следить за тем, что ем, то похудею. не сомневаюсь. 1 месяц как раз нужен, чтобы действие вошло в привычку. посмотрим)

8 декабря 2018 года
0
Aferodita пишет:
Я не верю в ее какой-то химический эффект
Юличка! Есть химический эффект!!!!
На своей шкуре проверила. И 1-2 раза в год проверяю. Очень действует!
УДАЧИ!!!

7 декабря 2018 года
0
Итак, вчера на обед два яблока и половина граната. Стоически съела. На ужин котлетки (говяжий фарш, яйцо, перец, соль) на сухой сковороде. Салат - помидоры, один маринованый огурец, один свежий огурец.
На сегодня вес 119,5 (-0,4кг)

yzi
7 декабря 2018 года
0
У меня за третий день -0,3. Твердого сыра с малой жирностью в магазине нет, на обед съела два небольших тоста из ржаного хлеба с половинкой плавленного сырка, сверху кольца свежего помидора и кофе с молоком без сахара (без молока пить не могу, чай пью только зеленый, вечером). На ужин несколько ломтиков отварной постной свинины. Пока все Ок

7 декабря 2018 года
0
хороший результат. кстати, если кто без сладкого никак, можно сахар заменить стевией. я использую подсластитель ФитПарад. он на стевии, мне нравится. утренний кофе пью с ним

7 декабря 2018 года
0
Кстати, о самомотивации. Пепред тем как сесть на диету, сфотографировала себя с трех сторон в нижнем белье. В конце второй недели думаю уже можно будет сравнивать. Из приятного на сегодня к отвесам. Одела брючки, которые всегда были в облипочку. Они уже приятненько слегка побалтываются.

7 декабря 2018 года
0
Здрасьте!
Я за тобой ( давай на ты) наблюдаю!
Хочу посмотреть, какие будут результаты.

8 декабря 2018 года
0
здрась. Наблюдай, так мне меньше соблазнов сорваться))

8 декабря 2018 года
0
119,2 (-0,3). вчера на обед оладьи из кабачков и капусты цветной и брокколи, ужин был косячный. тилапия, жареная на сухой сковороде, салат из огурцов (маринованых)-помидор и...салат из кальмара с красным луком и чайной ложкой сметаны 10%. все вместе грамм 350. обожралась, даже не наелась. удивилась, что отвес есть. сегодня на обед фрукты... эх... зато вечером в бассейн.

yzi
8 декабря 2018 года
0
У меня вчера тоже был косяк, поужинала как положено куриным бедром, была не голодная. Стала своих кормить, мундиркой и скумбрией малосольной (сама солю), мама говорит: " что-то рыба не соленная" ... но вот я и напробовалась... 2 куска Но вес порадовал -0,3. Вот думаю, продолжить в виде эксперимента или с понедельника заново (завтра пригласили в гости, к родственникам, отказаться - никак)?

8 декабря 2018 года
+1
Продолжай, с понедельника не соберешься заново. Лучше день понарушаешь, а дальше как обычно. Мне так кажется.

8 декабря 2018 года
0
в понедельник перемеряю объемы. даже интересно как минус 4 кг на объемах сказались

8 декабря 2018 года
0
У меня ушло 4 кг,так даже нагибаться стало легче.
А о результатах напиши!

8 декабря 2018 года
0
Ровненько идем молодцы

8 декабря 2018 года
0
и загадаю на понедельник увидеть 118,9 кг. было бы здорово

8 декабря 2018 года
+1
Добрый день коллеги! сегодня взвесилась, отвес -5,3 кг.
Явно уменьшился живот.
Самочувствие вроде бы нормальное. Вчера первый раз кайфанула от ужина, ела рыбу с салатом. Ням ням. А сегодня еле терплю ,чтобы не сорваться. Фрукты в обед меня убивают.... очень голодно.

yzi
8 декабря 2018 года
0

8 декабря 2018 года
+1
Ага. Фрукты для меня тоже жесть. Но минус 5.3 кг очень утешат. Обладеть! Завтра еще день и первая неделя позади!! Обычно дальше трех дней я не выдерживала

9 декабря 2018 года
0
Вы умница! Я уверена что у нас всё получится!
Я вчера согрешила, выпила бокал вина вечером.

9 декабря 2018 года
0
тссссс...я выпила 2 сегодня. мы никому не скажем)

yzi
9 декабря 2018 года
0
А мы туууут! Бдим!

9 декабря 2018 года
0
ой.


Страницы: 1 2 3 4




Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
alinas13 anastasiyaguseva asdyakonova das4186 LENOCHKA_YA-2019 niss4n1234 rmanenkolg лулечек 15

Всего на сайте: 11
Статусы:

Девочки дневники у меня закрыты, дружбу теперь принимаю только от реальных людей с фото и именем

000-Светлана-000
9 часов назад
НЕжныйАНГЕЛФиксирую вес раз в неделю!
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная