Японская диета день 3

Японская диета день 3 Девочки приветики, ну что погнала я скидывать кг, до нового года еще есть время, как раз для японочки мне хватает
Рейтинг:  +9
помпуля
30 ноября 2018 года 106 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Японская диета день 3
  Девочки приветики, ну что погнала я скидывать кг, до нового года еще есть время, как раз для японочки мне хватает Читать полностью
 


Дневник помпуля:



Комментарии:

30 ноября 2018 года
0
Девочки ну давайте присоединяемся , С ВЕСАМИ , с меню , с отчетами , ведь будет интересно , можем сделать закрытую группу с этой темкой

30 ноября 2018 года
0
Тогда это будет мой личный дневник похудения , буду показывать о моих результатах

30 ноября 2018 года
+1
Самому -- самый надёжный способ)

30 ноября 2018 года
0
вот и буду самой

30 ноября 2018 года
+1
Ну и всё Комментирующие подтянутся

30 ноября 2018 года
0
очень буду рада

30 ноября 2018 года
+1
Удачи!!!
Тоже присматриваюсь
(пока ккал считаю)
Буду за Вами следить и болеть за Вас!

3 декабря 2018 года
0
спасибочки

1 декабря 2018 года
+2
Чтоб вас вдохновить, скажу, что я за круг лепестков 2.3 кг сбросила

1 декабря 2018 года
0
Ого, очень здорово!
Я рассматриваю лепестки если
будет плато, сейчас считаю ккал,
потихоньку-помаленьку скидываю ...

1 декабря 2018 года
+2
Да, у меня вес уходил по 300 грамм в неделю, я психанула, села на лепестки и сразу минус 2300

3 декабря 2018 года
+1
Девочки приветик , лепестки пока что не получаются , сегодня села на японочку , фото весов только не сделала , но еду буду фоткать уже сегодня , а завтра будут и весы

6 декабря 2018 года
0
Приветики , я пока что так и не села на японочку , но собираюсь с воскресенья , пока что у меня ПП без соли , иногда конечно бывают ужины не совсем правильные хорошо бы конечно чтобы не было винных вечеринок

7 декабря 2018 года
0
Лайфхаки для японки
Всем привет!
Очень часто появляются желающие сесть на японку, но некоторые приемы пищи настолько "грустные", что хочется все бросить после первого же обеда - вареной капусты, которая и правда "бе"
Чтобы диета была в радость, а не в тягость, предлагаю несколько лайфхаков, изобретенных, сразу признаюсь, не мной

7 декабря 2018 года
0
Было:
1 день:
Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной капусты, заправленный растительным маслом, томатный сок.

Стало:
Берем капусточку, шинкуем, тушим на воде под крышкой, добавляем немного разрешенного масла, заливаем парой яиц, тушим - получаем шикарный омлет. Съедаем, запивая томатным соком.
Для разнообразия берем вместо сока помидорку, тушим там же с капустой)))

7 декабря 2018 года
0
Так что первый день будет , не такой уж и не вкусный

10 декабря 2018 года
0
Всем приветики , ну что я сегодня 1 день , на обедек у меня было то что я писала раннее , даже очень вкусненько получилось , вот только с фото сегодня у меня не вышло , очень уж опаздывала на работу Начальный вес 74.9

11 декабря 2018 года
0
Доброе утро , всем хорошего и позитивного дня Сегодня я вешу 73.5 ( и фото нет , потому что телефон ночью сел ), ну ладно главное что я здесь отмечаю вес , сегодня 2 день , все идет по плану , только я добавила еще перед сном кефирчик , а то я без него не могу завтрак был кофе

11 декабря 2018 года
0
нужно наверное еще витаминки купить , только вот какие , сейчас их такой выбор

12 декабря 2018 года
0
Доброе утро , Ну что сказать все идет просто отлично , сегодня я вешу уже 72.7 , так что все идет по плану , без соли это все таки хорошо , даже при том , что я что то не налажу питьевой режим

13 декабря 2018 года
0
вес встал


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Начало положено! 7 лет спустя

Darina77260
1 день назад
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.
evgenia-corsaЯ меняю свою жизнь
dunina05Нужно больше пить воды и двигаться

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная