 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки приветики, ну что погнала я скидывать кг, до нового года еще есть время, как раз для японочки мне хватает 
| Рейтинг: +9 |
|
30 ноября 2018 года | 139 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки приветики, ну что погнала я скидывать кг, до нового года еще есть время, как раз для японочки мне хватает Читать полностью |
Дневник помпуля:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Тоже присматриваюсь
(пока ккал считаю)
Буду за Вами следить и болеть за Вас!
Я рассматриваю лепестки если
будет плато, сейчас считаю ккал,
потихоньку-помаленьку скидываю
Всем привет!
Очень часто появляются желающие сесть на японку, но некоторые приемы пищи настолько "грустные", что хочется все бросить после первого же обеда - вареной капусты, которая и правда "бе"
Чтобы диета была в радость, а не в тягость, предлагаю несколько лайфхаков, изобретенных, сразу признаюсь, не мной
1 день:
Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной капусты, заправленный растительным маслом, томатный сок.
Стало:
Берем капусточку, шинкуем, тушим на воде под крышкой, добавляем немного разрешенного масла, заливаем парой яиц, тушим - получаем шикарный омлет. Съедаем, запивая томатным соком.
Для разнообразия берем вместо сока помидорку, тушим там же с капустой)))