У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя gerta987

Insanity max 30 второй месяц второй день

Сегодня силовая. Теперь упражнения идут по 45 секунд и 15 секунд расслабления. В основном все на статику - прыжков мало

Я не могу сказать, что занималась в полную силу, но решила первую неделю взять для разгона.

Рубрика: В здоровом теле соответствующий дух

Рейтинг: +4

gerta987

13 ноября 2018 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1848213/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Insanity max 30 второй месяц второй день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня силовая. Теперь упражнения идут по 45 секунд и 15 секунд расслабления. В основном все на статику - прыжков мало<br>Я не могу сказать, что занималась в полную силу, но решила первую неделю взять для разгона.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1848213/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1848213/
              ]Insanity max 30 второй месяц второй день[/url][/b][/size]
              Сегодня силовая. Теперь упражнения идут по 45 секунд и 15 секунд расслабления. В основном все на статику - прыжков мало Я не могу сказать, что занималась в полную силу, но решила первую неделю взять для разгона. [b][url=https://www.diets.ru/post/1848213/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник gerta987:

Поболтать
Insanity max 30 второй месяц третий день
• Insanity max 30 второй месяц второй день
Новая неделя - новый месяц
Перерыв в спорте

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Комментарии:

alissy

14 ноября 2018 года

с ностальгией вспоминаю, как тренировалась по Инсанити

Ответить

gerta987

(автор поста)

14 ноября 2018 года

я повторила в третий раз, а сейчас второй раз макс 30

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы