У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя pumpusya

Вечерняя кардио

О дааа! Я сделала это

Часовая кардио прошла на ура. Занималась с Джиллиан. Признаюсь честно выложилась не на 100%, скажем на процентов 80. Когда уже прошло прилично времени я заметила что я забыла надеть кроссовки

Сама тренировка понравилась. Позанимаюсь ей в течении месяца. Завтра она же с утра. И силовая вечером. Надеюсь осилю. Силовая тоже с Джилл "нет проблемным зонам".
После тренировки вся красная и горячая побежала под душ, кайф.

а потом коктейльчик замутила - банан плюс молоко, вкусно.

Тэги: джилл

Рубрика: Джиллиан

Рейтинг: +5

pumpusya

23 мая 2011 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/184784/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вечерняя кардио</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10534/">джилл</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">О дааа! Я сделала это  Часовая кардио прошла на ура. Занималась с Джиллиан. Признаюсь честно выложилась не на 100%, скажем на процентов 80. Когда уже прошло прилично времени я заметила что я забыла надеть кроссовки  Сама тренировка понравилась. Позанимаюсь ей в течении месяца. Завтра она же с утра. И силовая вечером. Надеюсь осилю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/184784/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/184784/
              ]Вечерняя кардио[/url][/b][/size]
              О дааа! Я сделала это  Часовая кардио прошла на ура. Занималась с Джиллиан. Признаюсь честно выложилась не на 100%, скажем на процентов 80. Когда уже прошло прилично времени я заметила что я забыла надеть кроссовки  Сама тренировка понравилась. Позанимаюсь ей в течении месяца. Завтра она же с утра. И силовая вечером. Надеюсь осилю. Силовая тоже с Джилл "нет проблемным зонам"... [b][url=https://www.diets.ru/post/184784/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник pumpusya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Комментарии:

Ната84

23 мая 2011 года

МОЛОДЧИНА

Ответить

Малышка

23 мая 2011 года

Banish fat делала?
Молодец!

Ответить

pumpusya

(автор поста)

23 мая 2011 года

угу, вспомнить не могла название поэтому не написала

↑ Ответить

Melanie22252

23 мая 2011 года

Умничка,а мне соседей снизу жалко-пока на кардио не решилась

Ответить

pumpusya

(автор поста)

23 мая 2011 года

у меня первый этаж

повезло

↑ Ответить

Melanie22252

23 мая 2011 года

А у меня 5й

Соседям не позавидуешь

↑ Ответить

Парашютистка

24 мая 2011 года

поздравляю с началом))) через месяц к нам приходи

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
9 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы