3/90 угли и 4 /90 витаминки

3/90 угли и 4 /90 витаминки Всем привет)
Всем стройнеющим красоткам привет)
Я в очередной раз села на нашу любимую диетку ( думала писать у себя в дневничке, так я и делала) но чет подумала подумала, наверное продолжу тут)

Итак предыдущие дни я у себя в дневничке отчитывалась, что
Диету я начала с веса 82,5кг ( после первого дня был шикарный отвес -900)

А сегодня Отчитываюсь по меню за углеводный и витаминкин дни
Вчера был углеводный ( проснулась голодная, думала ооо щаз отвесище будет наверное, но не тут то было, привесило)
Начался день мой как обычно с фруктов

Итак меню:
Завтрак - яблоко
Обед - гречка с овощами + хлеб конечо же + вот даже чуть чуть не по плану съела булочку с маком




Ужин- были блины ( перерыв между обедом и ужином был почти 7 часов, так что к ужину я приступила, оч и оч голодной и ненасытной


Планировала с вареньем их съесть, но я не особый любитель сладкого. И к варенью я как то ровно отношусь, не то что мой муж, он на варенье как кот на сметану. На фото кстати варенье из ирги)
Вообщем в итоге съела я блины со сметаной
ага ага, со сметаной) и не кидайте в меня тапками, что я не совсем тут по правилам, ну вот оклиматизация у меня такая)
немного с послаблениями иду)
И этот заход диеты я не буду строго сидеть, ВОДНЫЕ ДНИ Я ДЕЛАТЬ НЕ БУДУ) об этом я тоже у себя в дневничке писала)
Вообщем повторяюсь для новеньких девочек, кто со мной еще не знаком)
Нам же главное результат ага?)
Причем еще больше щаз удивитесь))) А может и не удивитесь))) Короче съела я аж 5 штук блинов
( ну не сразу конечно, в течении часа ходила по чуть чуть хомячила)
Я объелась ой как объелась) ну это и ежу понятно, что сегодня у меня был привес.




Писать про привесы не буду! ок?

Буду отчитываться по результатам, по истечении мини круга) Вот завтра и посмотрю. сколько за этот мини кружок отвалилось в целом)
Витаминки думаю выправят эту ситуацию.

Ах да чуть не забыла, про сегодня написать
Ну так вот сегодня у меня витаминки
А кушала я сегодня:
На завтрак - яблоко
На обед - потушила овощи, чего там только не было : и сладкий перец, и капуста, и кабачок домашний, я ж к родителям недавно ездила, приехала не с пустыми руками, ну сами понимаете, так же и помидорок туда положила, и грибов, и усе усе потушила с приправой универсальной, покупаю на разновес приправку, оч мне полюбилась она, вообщем с этой приправой как то блюда все вкуснее обычного получаются.


Ужин еще не наступил чуть погодя.

Всем отвесиков мои красотки и до связи
Рейтинг:  +9
elena j15
28 октября 2018 года 274 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 угли и 4 /90 витаминки
  Всем привет)
Всем стройнеющим красоткам привет)
Я в очередной раз села на нашу любимую диетку ( думала писать у себя в дневничке, так я и делала) но чет подумала подумала, наверное продолжу тут)
Итак предыдущие дни я у себя в дневничке отчитывалась, что
Диету я начала с веса 82,5кг ( после первого дня был шикарный отвес -900)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 октября 2018 года
+1
Конечно лучше тут писать-так же интереснее ...
Я тоже ещё та нарушительница ...
5 блинов- ...
Эххх знали бы вы сколько
я в углеводный питоню ...

28 октября 2018 года
0
yulo4ek пишет:
5 блинов-
ага сама в шоке душу отвела с голодухи) жадность не порок
yulo4ek пишет:
вы сколько
да можно ко мне на "ты"

28 октября 2018 года
+1
Обед сегодня - просто супер. Так и рождаются шедевры кулинарии.

28 октября 2018 года
0
пасиб

28 октября 2018 года
+1
Ленуська, какие овощи, ммм
Ну блины со сметаной вполне в духе углеводиков, пирожнве де с разным кремом могут быть, а тут обычная сметанка, так что норм.
Жду завтрашнего отчетика

28 октября 2018 года
+1
mamochka1981 пишет:
блины со сметаной вполне в
ну в принципе да)
но 5 шт блинов - их количество не совсем в духе худеющего человека
mamochka1981 пишет:
завтрашнего отчетика

28 октября 2018 года
0
Как раз в духе худеющего, ему ж всегда хочется вкусного и много

28 октября 2018 года
+1

28 октября 2018 года
+1
elena j15 пишет:
варенье из ирги)
что за фрукт такой...я не слышала о таком

29 октября 2018 года
0
это ягода

29 октября 2018 года
0
Люблю эту ягодку, но варенье ни разу не ела, хотя у меня на даче два дерева растет, я не успеваю собрать, птички все съедают пока я на работе

29 октября 2018 года
+1
я тоже пару раз его пробовала) просто обычно земляничное она делает и нам передает гостинцами, а в этом году как то на иргу ее вынесло) ну моему Марку вообще нравиться) он прям готов эту банку за раз съесть

28 октября 2018 года
+1
Какой у тебя классный обзор!! Так сладко все описала! Умничка, читаешь и радуешься

29 октября 2018 года
0
пасибки

28 октября 2018 года
+1
И фотки вставлены, а у меня так до сих пор и не получается их вставить в сам отчет, только в комменты

29 октября 2018 года
0
я с компа же вставляю

ты наверное с телефона пробуешь?
с телефона коряво получается


научить?

29 октября 2018 года
0
Я прочитала твои подсказки
Я впринципи делала все правильно, только ссылку не копировала. Теперь буду тренироваться

29 октября 2018 года
0
ок

75I
28 октября 2018 года
+1
Лен, ну и правильно, выйди из тени! Пиши тут.
Блины красивые какие! Я вот тоже почему то двмаю, что лучше уж они со сметаной чем какое нить пироженко с Еееее ями. А пять штук...кхм...не поверишь, мона и больше.
Рагу овощное! Сама такое люблю. С миру по нитке называю. У меня сегодня было что то рядом, ток грибов не было. Желаю отвесикаааааа. Сама его хочуу

29 октября 2018 года
0
75I пишет:
выйди из тени! П
вышла)
вышла из сумрака
75I пишет:
..кхм...не поверишь, мона и больше.
думаю поверю) уже во все
75I пишет:
Рагу овощное! Сама такое люблю. С
хм) ну да это и правда оно, а как его еще назвать) ммм прям нямка
75I пишет:
ток грибов не было. Желаю отвесикаааааа. Сама его хочуу
спасибо ) и я желаю тебе

29 октября 2018 года
+1
Всё-таки решилась? Успехов!

29 октября 2018 года
+1
ага ) кг когда держался я чет не решалась
а за те три недели прошлые 1,5 кг как то бысттро прилипло ...и в сумму уже выходил приличный такой привес
так что стало мне невтерпеж)))
а ты как?
я уже знаю чтоты в отпуске была)
как прошло?)

29 октября 2018 года
+2
Я вернулась на той неделе, но пока тут по приезду дела переделала, вот только нашла время зайти на сайт. Соскучилась Отпуск прошёл отлично!

29 октября 2018 года
+1
Bagira_336 пишет:
Отпуск прошёл отлично!
уф) ну надеюсь фоточки будут? как в прошлый раз)
скинь подзаряди нас теплышком

29 октября 2018 года
+1
Да, обязательно


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная