Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

33/90 - Витаминный

Всем приветики!!!
Вчера день быль что попало...рацион все таки изменила, на обед ела гречку с грибами и помидоркой свежей, а вот ужин из-за репетиций я пропустила, поэтому после работы, в 9 вечера выпила чай + 2 зефирки.
Сегодня буду кушать:
ЗАВТРАК: груша
ПЕРЕКУСЫ в течении дня: орехи + 2 кураги+ 2 чернослива+ 2 финика+ 1 ломтик ананаса
ОБЕД: тушеная капуста
УЖИН: салат из свежих овощей

Рейтинг: +7

proshakovaoksana

26 октября 2018 года

189

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1845415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">33/90 - Витаминный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветики!!!<br>Вчера день быль что попало...рацион все таки изменила, на обед ела гречку с грибами и помидоркой свежей, а вот ужин из-за репетиций я пропустила, поэтому после работы, в 9 вечера выпила чай + 2 зефирки.<br>Сегодня буду кушать:<br>ЗАВТРАК: груша...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1845415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1845415/
              ]33/90 - Витаминный[/url][/b][/size]
              Всем приветики!!! Вчера день быль что попало...рацион все таки изменила, на обед ела гречку с грибами и помидоркой свежей, а вот ужин из-за репетиций я пропустила, поэтому после работы, в 9 вечера выпила чай + 2 зефирки. Сегодня буду кушать: ЗАВТРАК: груша ПЕРЕКУСЫ в течении дня: орехи + 2 кураги+ 2 чернослива+ 2 финика+ 1 ломтик ананаса ОБЕД: тушеная капуста... [b][url=https://www.diets.ru/post/1845415/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Комментарии:

yulo4ek

26 октября 2018 года

тушеная капуста

Лёгкого витаминного!

Ответить

proshakovaoksana

(автор поста)

26 октября 2018 года

спасибо))) пока нормально чувствую себя, не голодно!

↑ Ответить

elena j15

26 октября 2018 года

proshakovaoksana пишет:
на обед ела гречку с грибами и помидоркой свежей, а вот ужин из-за репетиций я пропустила, поэтому после работы, в 9 вечера выпила чай + 2 зефирки.

ух птичка ты наша)
прям по малеху кушаешь)
ну и что что после 9
там же две зефирины всего лишь были

все норм

отвесов тебе шикарных

Ответить

proshakovaoksana

(автор поста)

26 октября 2018 года

вроде и порции маленькие, но как то быстро наедаюсь)))

да, отвесиков жду!!!
Взвешусь в понедельник!
Сегодня начинаю с девочками репетировать МИСС, так что двигаться должна много!

↑ Ответить

elena j15

26 октября 2018 года

proshakovaoksana пишет:
МИСС, так что двигаться должна много!

ух

удачи

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!