Вот вроде бы все не столь критично во мне. Нет на мне сверхлишнего веса. Ну кил 5, максимум 7. Казалось бы можно и не париться, но нет же, я парюсь. А почему? А потому что в декабре после больницы и трех дней на больничном питании с меня сошло 3 кг. В больницу я попала с 60 кг. а вышла с 57. месяца три вес в основном держался, плавал в пределах +/- 1,5. Ну так вот, ранней весной посетила я концерт, панк-конценрт, если что. А такие концерты предполагают активные и веселые танцы. И вот я активно и весело плясала под задорные песни. И знаете, это было так легко. Телу было легко! Но время идет и я вернулась к своим 60. И были еще концерты и тоже с танцами, но это уже перестало быть таким легким. (((
Вот именно это ощущение легкости и вдохновляет меня на марафон.
Подругу я все же уговорила на подписание договора, так что сегодня второй день нашего совместного марафона. Договор подписан до конца текущего года. Но я буду все это делать пока не получу желаемое, мой личный срок составляет 6 месяцев.
Заполняю таблицу самодисцплины
