30/90 - Белковый

Доброе утро!!
Водный прошёл нормально, я ожидала что буду очень хотеть есть, но нет...к вечеру никого не покусала. Но чай все таки выпила, холодно в квартире, поэтому грелась.
Как итог, за водный ушло 800 грамм.
Всего за 29 дней, я потеряла 7,6 кг.
В бедрах ушло 5 см,
В талии - 2 см,
В груди - 2 см.
Пока я довольна, тем более что виду что ушли мои бока и живот, не до такой степени как хочется, но уже на много лучше!!! На море можно ехать
Сегодня был спорный вопрос с мамой что же есть! Я соскучилась за молочком, поэтому буду есть молоко!
ЗАВТРАК: 2 яблока
ПЕРЕКУС: кофе с сырком
ОБЕД: омлет
УЖИН: кефир + творог
Всем хорошего плодотворного дня!!!
Рейтинг:  +9
proshakovaoksana
23 октября 2018 года 1 142 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30/90 - Белковый
Доброе утро!!
Водный прошёл нормально, я ожидала что буду очень хотеть есть, но нет...к вечеру никого не покусала. Но чай все таки выпила, холодно в квартире, поэтому грелась.
Как итог, за водный ушло 800 грамм.
Всего за 29 дней, я потеряла 7,6 кг.
В бедрах ушло 5 см,
В талии - 2 см,
В груди - 2 см... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 октября 2018 года
+1
Как итог, за водный ушло 800 грамм.
Хороший результат!

23 октября 2018 года
+2
да. спасибо! Я довольна...конечно мне кажется что эти 800 гр. как ушли так и придут..но посмотрим

23 октября 2018 года
+1
Не надо их обратно

23 октября 2018 года
+2
буду стараться)))

23 октября 2018 года
+1
Вау, супер результат Поздравляю!
Спасибо что отписалась, мотивация для меня)))
А спорт присутствует?

23 октября 2018 года
+2
спорта почти нет...пока было тепло, бегала на стадионе утром. В спорт.зал все никак не заставлю себя пойти! Вот вроде бы в голове есть мысль...ВСЕ ПОЙДУ КУПЛЮ АБОНЕМЕНТ, приезжаю домой и все, остаюсь дома.

23 октября 2018 года
+2
Отличный результат!!!

23 октября 2018 года
+2
я потеряла 7,6 кг.
-это очень круто!
Поздравляю!!!

23 октября 2018 года
0
Спасибо! Буду продолжать в том же духе

23 октября 2018 года
+1
proshakovaoksana пишет:
Водный прошёл нормально, я ожидала что буду очень хотеть есть, но нет...к вечеру никого не покусала.
ух ты красота моя ) ты уже так далеко ушла и даже водный осилила поздравляю)
а то что чаек пила это ниче нормуль) ура ура
proshakovaoksana пишет:
Всего за 29 дней, я потеряла 7,6 кг.
суперский результат я теряла за 90 дней столько только) так что отлично идешь ) очень рада за тебя

23 октября 2018 года
+1
Главное чтобы и дальше вес хоть по немного уходил, а не стал на месте

23 октября 2018 года
+1
ну ты пойми что постоянно так шикарно вес не будет уходить...потому что семь кг за месяц это шикарно...щаз немножко притормозиться скорее всего...ты имей ввиду и не расстраивайся...хотя знаешь..можету тебя и подругому будет..может будет так же хорошо уходить
главное ты кремень и я это вижу ) молодец

23 октября 2018 года
+1
Да, да, я это прекрасно понимаю!!!

24 октября 2018 года
0

23 октября 2018 года
0
proshakovaoksana пишет:
Всего за 29 дней, я потеряла 7,6 кг.

Массаж для лица делаешь?

23 октября 2018 года
+1
Раз в неделю комплекс масок и 2 раза в неделю скрабирование...и фсе

23 октября 2018 года
0

24 октября 2018 года
0
Рекомендую японский массаж лица Асахи. Занимает 5 минут ежедневно, а эффект потрясающий. Есть видео в интернете

24 октября 2018 года
0
Спасибо, надо попробовать...меня больше волнуют складки под глазами...

24 октября 2018 года
0
В этом поможет только блефаропластика

23 октября 2018 года
0
Круто поздравляю! Это отличный результат


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
arnika-911 ElenaViktoria2828 Фройляйн Хельга

Всего на сайте: 7
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная