1\90 белковый

Всем привет, начала снова свою 90 дневку, как не крути только она мне нравится.
Меню вчерашнего дня:
З - банан и груша;
О - курица тушеная с морковью без масла;
У - 1\2 обеда.
Отвес почему то 100гр всего, не срывалась, лишнего не было.
Хотела сделать йогу и массаж антицеллюлитный, но не смогла, устала очень...готовились со старшим к контрольной, занимались английским.
Надо делать..
Еще прихожу к выводу, что мне нужно заниматься с Джилиан Майклз, сильно болит спина, ноги, колене прям хрустят. Думаешь, целый лен таскаешь малышонка (12кг) и так нагрузки полно, но все болит каждый день больше и больше, потому что нераспределена, идет нагрузка только на спину и ноги. Надо взять себя в руки и попробовать с небольших занятий.
А еще пить воды больше.
Всем удачного дня.