Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

мой 3/90 углеводный день

Доброе утро девочки)
Сегодня отвес опять порадовал -600гр.

, замеры опять проворонила

А отвесы наверное такие потому, что последние свои 5 кг я слишком быстро набрала за месяц полтора...на стрессе..вот они и уходят быстро..
сегодня углеводный день
завтрак: кофе с молоком+пол нектарина+2 маленьких яблочка
обед: чай и торт
ужин: щи из капусты с перловкой

держимся девочки! оно того стоит!

Рейтинг: +8

Jankaz

4 октября 2018 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1841755/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мой 3/90 углеводный день</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1841755/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018oct/04/43/3617117_79006-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утро девочки)<br>Сегодня отвес опять порадовал -600гр. , замеры опять проворонила<br>А отвесы наверное такие потому, что последние свои 5 кг я слишком быстро набрала за месяц полтора...на стрессе..вот они и уходят быстро..<br>сегодня углеводный день<br>завтрак: кофе с молоком+пол нектарина+2 маленьких яблочка<br>обед: чай и торт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1841755/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1841755/
              ]мой 3/90 углеводный день[/url][/b][/size]
              Доброе утро девочки) Сегодня отвес опять порадовал -600гр. , замеры опять проворонила А отвесы наверное такие потому, что последние свои 5 кг я слишком быстро набрала за месяц полтора...на стрессе..вот они и уходят быстро.. сегодня углеводный день завтрак: кофе с молоком+пол нектарина+2 маленьких яблочка обед: чай и торт ужин: щи из капусты с перловкой держимся девочки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1841755/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Комментарии:

Татьяна Erkowitch

4 октября 2018 года

С отвесиком!

Торт вчерашний?

Ответить

Jankaz

(автор поста)

4 октября 2018 года

ага)) и не зря я его не ела вчера..и не очень то и вкусный он был...выглядел вкусно..а так не оч)))

↑ Ответить

Бисеринка

4 октября 2018 года

Поздравляю с отвесом!

Одна я какая-то невезучая- ну стоит,гад,вес,и все тут!

Главное дело,джинсы сегодня надела,так они аж сваливаются.

Ответить

Jankaz

(автор поста)

4 октября 2018 года

а спорт есть? по объемам можно худеть, а по весам нет, когда мышцы растут...следовательно жир горит

↑ Ответить

Бисеринка

4 октября 2018 года

Много хожу. Купила себе спортивные кроссовки, тапочки и ботинки на шнурках для этого дела. )))

↑ Ответить

yulo4ek

4 октября 2018 года

отвес опять порадовал -600гр.

Ответить

Jankaz

(автор поста)

4 октября 2018 года

↑ Ответить

75I

4 октября 2018 года

Молодец! А чего обед с ужином поменяла? Бульон вечером не советуют

Ответить

Jankaz

(автор поста)

4 октября 2018 года

Я это углеводный не осилю все никак по меню...все время создается впечатление, что если можно пиццы торты макароны, то можно вообще все)) так что получилось вот так.. Когда строго ограничены продукты мне проще его придумывать...)

↑ Ответить

Bagira_336

5 октября 2018 года

Jankaz пишет:
Сегодня отвес опять порадовал -600гр.

Jankaz пишет:
вот они и уходят быстро..

Радуйся,

отличное начало

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)