90/1 белковый

Доброе утро всем!
Вес - 77,8 кг.
Ожидаемо...
Цель - 70,00 кг.
Вчера на своем дне рождения ушла в отрыв. Сегодня еще родственники придут, но эти уже привыкли, что я вечно на какой-то диете и за столом только глазами хлопаю.
В меню:
завтрак - 2 персика;
перекус - кофе;
обед - индюшатина, помидоры, зелень;
ужин - индюшатина и запеченый кабачок.
Спорт сегодня пропускаю. А так - сынок подарил абонемент в фитнес-клуб на год. Буду ходить...
Желаю всем хорошего дня!
Рейтинг:  +6
Вождь Краснокожих
15 сентября 2018 года 223 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 90/1 белковый
Доброе утро всем!
Вес - 77,8 кг.
Ожидаемо...
Цель - 70,00 кг.
Вчера на своем дне рождения ушла в отрыв. Сегодня еще родственники придут, но эти уже привыкли, что я вечно на какой-то диете и за столом только глазами хлопаю.
В меню:
завтрак - 2 персика;
перекус - кофе;
обед - индюшатина, помидоры, зелень;
ужин - индюшатина и запеченый кабачок.
Спорт сегодня пропускаю... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 сентября 2018 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
Сегодня еще родственники придут, но эти уже привыкли, что я вечно на какой-то диете и за столом только глазами хлопаю.
Ну у тебя и сила воли - я бы с понедельника начала
Вождь Краснокожих пишет:
сынок подарил абонемент в фитнес-клуб на год.
Лучший подарок для таких замороченных мамаш

15 сентября 2018 года
+1
На рецепшен спрашивали - кому звонить если вдруг че?
Дала телефон сына. Потом добавила, если ходить не буду - тоже ему звонить!
Он проведет разъяснительную работу.

15 сентября 2018 года
+1

15 сентября 2018 года
+1
Удачи! Тоже эту диету хочу попробовать. Легко сидеть на ней?

15 сентября 2018 года
0
Сейчас - да. Зимой свежие овощи и фрукты сильно дорого обходятся.

15 сентября 2018 года
+1
Привет!
Я очень рада! Ты снова с нами!
Цель такая симпатично-притягательная
Легкой дороги и быстрой победы.

Какие у тебя взрослые и внимательные сыновья.

Тоже хочу в спортзал....может в октябре организуюсь

15 сентября 2018 года
+1
Как "бархатный сезон", загар? Смогла вырваться?

15 сентября 2018 года
+1

Отлично отдохнула!

15 сентября 2018 года
+2
Наташа Нжаба пишет:
Какие у тебя взрослые и внимательные сыновья.
Ага!
Мой взрослый и внимательный сказал: "Лучше я тебе сейчас фитнес оплачу, чем потом с тобой по больницам таскаться!"

15 сентября 2018 года
+1
Правильно, блокирует все возможные возможные в будущем проблемы заранее.
Это забота.
Повезло тебе с сыновьями.
Есть на кого опереться.

15 сентября 2018 года
+1
Ух ты! Мама мия!
Видя ваши счастливые лица - это было классно!

Это что делаете- летаете?!

15 сентября 2018 года
+1
Да. Это мой младшенький меня на водные парашюты затащил.

15 сентября 2018 года
0
С прошедшим днём рождения!!!! Желаю вам счастья, мира и добра!!!!! Всего самого лучшего вам!!!!))
С возвращением на диету!!! Со спортом будет ещё лучше!!!)))

15 сентября 2018 года
+1
Буду стараться!

16 сентября 2018 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
Вчера на своем дне рождения ушла в отрыв.
С прошедшим!
Вождь Краснокожих пишет:
сынок подарил абонемент в фитнес-клуб на год.
Какой умничка! Заботится о мамке!

17 сентября 2018 года
+1
С прошедшим днем рождения!
Здоровья, счастья и удачи!
Подарок шикарный!!! Сынок молодец!!!

17 сентября 2018 года
+1
С прошедшим днем рождения! Исполнения всех желаний

17 сентября 2018 года
+1
Спасибо, девчата!


Оставить свой комментарий
B i "