Главная > Дневники > Дневник пользователя pmawka

Второй день на японке

Второй день дался очень легко. Очень сытный день, даже больше, чем я обычно ем, так что норму не доела. Сегодня с самочувствием гораздо лучше

Вообще никаких проблем, никаких поползновений к срыву

Но физически сил все равно меньше, чем обычно. Всю "самодисциплину" с этой диетой подпортила..

Сил нет позаниматься нормально, только прогулки

Хотя щас подумала.. а пара ягод черешни считается за срыв??? Неужели прям вот совсем нельзя даже фруктов поесть дополнительно? В общем, если мой эксперимент не удастся, то буду винить в этом черешню

Тэги: Второй день японки, Японская диета

Рубрика: Японская диета

Рейтинг: +2

pmawka

23 мая 2011 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/183802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Второй день на японке</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10479/">Второй день японки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1035/">Японская диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Второй день дался очень легко. Очень сытный день, даже больше, чем я обычно ем, так что норму не доела. Сегодня с самочувствием гораздо лучше  Вообще никаких проблем, никаких поползновений к срыву<br>Но физически сил все равно меньше, чем обычно. Всю "самодисциплину" с этой диетой подпортила..  Сил нет позаниматься нормально, только прогулки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/183802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/183802/
              ]Второй день на японке[/url][/b][/size]
              Второй день дался очень легко. Очень сытный день, даже больше, чем я обычно ем, так что норму не доела. Сегодня с самочувствием гораздо лучше  Вообще никаких проблем, никаких поползновений к срыву Но физически сил все равно меньше, чем обычно. Всю "самодисциплину" с этой диетой подпортила..  Сил нет позаниматься нормально, только прогулки Хотя щас подумала... [b][url=https://www.diets.ru/post/183802/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник pmawka:

День четвертый на японке - мой любимый день :)
Японка, день четвертый - полный провал!
Японка, день третий
• Второй день на японке
Первый день на Японской диете - ощущения

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Комментарии:

Влас

23 мая 2011 года

Ну, конечно, если фрукты не заявлены, есть их нельзя, иначе смысл диеты

Ответить

pmawka

(автор поста)

23 мая 2011 года

Согласна

блин, тяжело, когда все так строго.. когда всего можно по-чуть-чуть, то и не хочется особо ничего запретного

Ответить

Влас

23 мая 2011 года

у меня 14-ый день сегодня, тяжко было первые 3 дня, старалась спать, чтоб не сорваться

Потом как по маслу пошло

↑ Ответить

pmawka

(автор поста)

23 мая 2011 года

14й день на японке?? классно, поздравляю!!!

А результат есть?

↑ Ответить

Влас

23 мая 2011 года

спасибо

Только вчера приобрела электронные весы, на своих старых механич 4 кг скинула, но этот вес уже неделю стоял

Так, что и не знаю с какого точно веса начинала

На размер похудела точно, вся одежда 46-48 свободно села, до этого еле натягивала 50-ый р-р

↑ Ответить

pmawka

(автор поста)

23 мая 2011 года

Поздравляю-поздравляю!!!! хороший результат

У меня мама на этой диете первый раз на 17 кг похудела, второй раз на 13.
Вопрос: может, мне сначала тогда начать, раз съела,что не надо??? Но капусту опять так не хочется...

↑ Ответить

Влас

23 мая 2011 года

я думаю, надо продолжать как ни в чем не бывало, но больше никаких погрешностей

Я собиралась на 3-ю неделю идти, но больше вареной морковки и кабачка не хочу

↑ Ответить

pmawka

(автор поста)

23 мая 2011 года

Влас пишет:
я думаю, надо продолжать как ни в чем не бывало, но больше никаких погрешностей

ок, я тоже так думаю))
а там же нельзя вроде дольше, чем 2 недели. Вроде как..вредно? опасно? и не чаще, чем раз в 2 года..

↑ Ответить

Влас

23 мая 2011 года

Просто слышала о хорошем результате, если продержаться еще неделю, ну и как выход планировала, выходить не менее 2-х недель же надо, иначе все обратно

↑ Ответить

nellizikova

23 мая 2011 года

килограммы это штука такая непостоянная....
10 день на японке сначала вес ушел , в первые дни вес ушел...к сегодняшнему привес нормальный такой привес...
а объемы то девочки ушли....талия - 2см, бедра -3 см.
и штанишки висят

↑ Ответить

Влас

23 мая 2011 года

объемы тают, это точно

↑ Ответить

pmawka

(автор поста)

23 мая 2011 года

а вот это классно!

то, что надо.

↑ Ответить

lavina57

23 мая 2011 года

А я сегодня первый день. Вернее-первое утро. Кофейку попила и жду теперь, как меня будет тянуть на кухню. Что-то страшновато. Хочется выдержать, но мотивации не хватает. Как-то маловато внутренней уверенности

Ответить

Влас

23 мая 2011 года

Желаю терпения и отвесов!

Зачем вам срываться, зря мучаете себя первый день что ли?

Цените свои усилия, не сводите их на нет

↑ Ответить

pmawka

(автор поста)

23 мая 2011 года

У меня только третий день начался, но хочу тебя обрадовать - тяжело было только первый день и то из-за капусты в основном. Но мне подсказали рецептик, думаю, с ним было бы гораздо лучше. Так что держись!! Трудно первые 100 лет

↑ Ответить

lavina57

23 мая 2011 года

Олесь, а между приёмами пищи даже пустого чая нельзя? Как голод глушить?

Ответить

Влас

23 мая 2011 года

можно, конечно, главное, чтобы перекусов не было

ну кофе-чай без сахара и молока, конечно, должен быть. Кстати, тянет только первую неделю между приемами пищи чаи погонять. Советую, пить ОЧЕНЬ много воды, бутылку с собой носите, легче будет

↑ Ответить

lavina57

23 мая 2011 года

Спасибо за подержку.Буду стараться. В конце концов, это моё решение, и результат нужен только мне. А уж для себя не грех и постараться.И pmawka - тебе тоже желаю стойкости.

Ответить

pmawka

(автор поста)

23 мая 2011 года

Спасибо, взаимно!

↑ Ответить

Влас

23 мая 2011 года

Ответить

nellizikova

23 мая 2011 года

где пара ягод там и всеее остальные ягодки в ход пойдут

проверено на себе
лучше потерпи, а когда можно будет фрукты...то пару можно себе ягодок позволить

Ответить

pmawka

(автор поста)

23 мая 2011 года

это точно

все, больше ничего лишнего

↑ Ответить

anderson

23 мая 2011 года

А у меня сегодня первый день

Но я держусь.Решила не нарушать из принципа-посмотрим,что будет!
Тебе тоже удачи и терпения.

Ответить

pmawka

(автор поста)

23 мая 2011 года

потом поделись успехами

↑ Ответить

anderson

23 мая 2011 года

Ну конечно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!