Главная > Дневники > Дневник пользователя Влентина2

Вчерашний день провела на новой диете 16/8.

Вчерашний день провела на новой диете 16/8. Мне понравилось, все прошло легко и спокойно, организм принял и одобрил новый режим питания Весь сентябрь буду питаться таким образом, а там посмотрим как звезды лягут, если будет вес снижаться - продолжу, если нет - перейду на прежнее ПП.

Тэги: стройнею

Рубрика: здоровье

Рейтинг: +7

Влентина2

5 сентября 2018 года

506

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1836589/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вчерашний день провела на новой диете 16/8.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3140/">стройнею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчерашний день провела на новой диете 16/8. Мне понравилось, все прошло легко и спокойно, организм принял и одобрил новый режим питания Весь сентябрь буду питаться таким образом, а там посмотрим как звезды лягут, если будет вес снижаться - продолжу, если нет - перейду на прежнее ПП.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1836589/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1836589/
              ]Вчерашний день провела на новой диете 16/8.[/url][/b][/size]
              Вчерашний день провела на новой диете 16/8. Мне понравилось, все прошло легко и спокойно, организм принял и одобрил новый режим питания Весь сентябрь буду питаться таким образом, а там посмотрим как звезды лягут, если будет вес снижаться - продолжу, если нет - перейду на прежнее ПП. [b][url=https://www.diets.ru/post/1836589/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Влентина2:

Рецепт сочной куриной грудки на сковороде!
20 вapиaнтoв пpaвильнoгo бeлкoвoгo ужинa
• Вчерашний день провела на новой диете 16/8.
Правильное питание - это... :)
Диета 16/8: похудение «по графику»

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Комментарии:

wampe

5 сентября 2018 года

Валя, я с тобой! Вчера легко провела 16/8, несмотря на головные боли! И тушка приняла новый режим благодарно! Чувствую себя отлично и спала прекрасно!

Ответить

Влентина2

(автор поста)

5 сентября 2018 года

Да,Олечка, ты-умница! Опробуем такой вариант питания,посмотрим как это отразится на весе.
Первый день - полет нормальный!!!

↑ Ответить

Old_14

5 сентября 2018 года

Удачи!!!
Мне, к сожалению, такой режим питания не подойдёт... желчного нет, поэтому такие перерывы делать нельзя. Иначе страдает поджелудочная и желудок сразу...

Ответить

Влентина2

(автор поста)

5 сентября 2018 года

Спасибо,за пожелание удачи!
Конечно,вам надо часто питаться и понемногу,а длительные перерывы противопоказаны - я вас понимаю.

↑ Ответить

Old_14

5 сентября 2018 года

↑ Ответить

mnva

5 сентября 2018 года

16/8 это очень здоровско, у меня то же так

некоторые не ужинают, я не завтракаю

Ответить

margo_MT

5 сентября 2018 года

для меня результативние для постройнения "не ужинать", чем "не завтракать"

↑ Ответить

Влентина2

(автор поста)

5 сентября 2018 года

Марина, от перемены мест слагаемых ...

Главное чтобы перерыв был часиков 16...

↑ Ответить

mnva

5 сентября 2018 года

Влентина2 пишет:
от перемены мест слагаемых

аха, ничего не меняется, утром голод переносится легче

и есть мнение, что так полезней

↑ Ответить

Влентина2

(автор поста)

5 сентября 2018 года

Да, я тоже читала, что завтрак лучше перенести чуть позже.А.Ковальков тоже поздно завтракает и лучше после ходьбы.

↑ Ответить

margo_MT

5 сентября 2018 года

нееет, то что утром схомячил , все переработается... а вооот ужин вряд ли весь успеет в энергию уйти, хоть чуток, да в закрома останется

у меня вот так как то

↑ Ответить

Влентина2

(автор поста)

5 сентября 2018 года

ужинать все же лучше за 3 часа до сна и не перекусывать в это время...

↑ Ответить

mnva

5 сентября 2018 года

Влентина2 пишет:
за 3 часа до сна

как то так да.

↑ Ответить

mnva

5 сентября 2018 года

margo_MT пишет:
утром схомячил , все переработается.

да нифига подобного, тут важна общая калорийность рациона, так что переработается, но не все прям вот вообще все, а сахар скаканет и весь день будет голодно, особенно если быстрого угля кинуть утром

↑ Ответить

Влентина2

(автор поста)

5 сентября 2018 года

Вот-вот!...аппетит приходит ближе к обеду!!!

↑ Ответить

mnva

5 сентября 2018 года

, не только , у меня еще нет желания хомячить без разбору вечером если нет завтрака

↑ Ответить

Влентина2

(автор поста)

5 сентября 2018 года

...аналогично!... вечер после ужина переносится легко... и до следующего позднего завтрака или уже обеда

↑ Ответить

Геня

6 сентября 2018 года

Я себе так, уже давно, разгрузочный день устраиваю. С 16 часов одного дня и до 16 часов другого. Мне так больше нравится и легче переносится, чем с утра до утра.

Ответить

Влентина2

(автор поста)

6 сентября 2018 года

Женечка и правильно делаешь,ночь поспала и днем продержалась вот и сутки пролетели, разгрузилась.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!