Мой ужин сегодня, а какой был у вас?

у меня был деревенский творог после тренировки

Я нашла для себя идеальное сочетание в салате для ужина: куриная грудка отварная до 100 гр., огурец, помидор, 50 грамм обезжиренного творога, листья пекинки или салата, сок одного лимона, соль, перец.

Курогрудь + тушеные овощи)

Lenok Il пишет:

что вы сегодня на ужин заточили?

Ещё , только "будет" (У меня 16-26 дня сейчас !)
"Будет" , в зависимости от настроения ....Или моя любимая рыбка, или парочка небольших кусочков замаринованного куриного филе с брюссельской капустой (вес всей порции - не более 200 гр!),или омлет из 2-х яиц с сыром, зеленью и шпинатом
Для запивки ....примерно 250 мл разбавленного кефира(1%) , или айрана

Ой какая прелесть! Я счас перчик фаршированный заточила

Окрошка

Шпинатоблин

Черный шоколад, лесные орехи и смородиновый чай
(можно меня гнать с диетного сайта)

Мой вчерашний ужин. Грудка отварная+кабачковая икра домашняя+огурчик и зеленуха+маленький кусочек хлебушка. Под новости 20 грамм семечек.

Ленок ...молодчинка ,просто соблазнительная вкусняшка. У меня был просто салат.

Вкуснота-то такая! А цвета? А сочность?

Скумбрия и тоже овощи

Сегодня у меня на ужин, омлет с помидорками и огурчик

У меня была запеченная радужная форель и картофель

Мой ужин,муж приготовил,я .лежу,болею,температурю.

Муж, какой молодец и вкусно приготовил и полезно

Пострадала от отсутствия ужина. Заработалась вчера. Спать ложусь рано. В районе 9 вечера. Последняя еда была в обед в виде тушеного кабачка и запареной гречки. К 10 так есть захотелось, что сделала плохо: бутерброд из капустно морковного хлеба, в пятерочке сейчас такой продается, на который намазала плавленный сыр. Прибавка на сегодня почти килограмм)) понимаю, что это из серии, давно в туалете не была, но все равно забавно. Но так лень было что-то готовить, а есть хотелось.