Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


а хочеться конечно




Буду держаться
Я фрукты сейчас пока не ем вообще. Это видимо минутная слабость, видишь ккал мало и пытаешься себя обмануть и съесть
И вот я взвесила 263 грамма, обожраться и не жить
Вообще без проблем.
Вообще есть неважно что в больших количествах это не норма. Даже арбузы.
Дыня - аналогичная порция в день. Главное, чтоб не было в день И арбуз, И дыня, И персик, И другиефрукты
Не люблю фрукты вообще.
Купили арбуз - валяется в коридоре.
Не вперся вообще никому. Нафига купили?
Мы медузы, мы медузы, мы похожи на арбузы!
Ягода это вкусная, но большая! Отрезав кусочек хочется ещё и ещё.... А низзя!
Думаю, кто не любит арбузы тому 200 грамм хватит, а кто любит арбузы может есть сколько угодно.
Но это сугубо ваше мнение
У каждого свое мнение и он с ним остается.
Ведь арбуз сильно растягивает стенки желудка, его сладость повышает инсулин и этим вызывает желание поедания ещё и ещё....
Вот как-то так, надеюсь вы меня понимаете
Опыт похудения минус 30 кг, вес держу больше 4 лет ем все и даже жареную картошку на ночь, хотя никогда не прекращала ее не есть.
Всем легкого похудения.
Сезон месяц. Все.
И калорий то...не как в сале.
Арбузы люблю, ем без меры, но только в сезон.
Клубнику хоть мороженую можно, арбуз нет.
Под возможностью подразумевается, если сын купит, сама не могу тяжести таскать. А сын у меня следит за тем, чтобы я много сладкого не ела, поэтому ещё приходится поуговаривать, чтобы купил арбуз.
Виноград и бананы тоже ем. И совесть меня не мучает. Мучает, если поддаюсь на печенье и конфеты. Этим у меня доча грешит. Любит напросится на чай. Буквально, вчера. Я говорю, что у меня к чаю ничего нет, всё сладкое вредно. Она говорит, что тогда купим твоё любимое миндальное печенье, там его мало, на троих по 2 штучки (мне, ей и внучке). В итоге купили ещё и соевые батончики и всё это съели на троих. Как спасаться от этих чаепитий не могу придумать.
Легче не покупать, чем отказываться, если оно уже на столе.
Мне ещё только предстоит этому научиться. Кстати, вы для меня пример