первая неделя - 5 день

Начну с главного - Всех с пятницеееееей!!!
Рабочая неделя подходит к концу, у нас 10-го ЗП - так что жизнь вообще прекрасна))))

А теперь о насущном)
У меня пятый день моего пыхчения. Я потею - моюсь - снова потею...и так пять дней))))
Тренировки для меня достаточно интенсивные и сложные, что удивительно для какого -то приложения. Нет ни тренера рядом, не смотрящих глаз. только ты музыка и приложение вместе с тренировкой на сегодня. Но что удивительно - у меня даже мысли нет - обмануть систему, не сделать какое-то упражнение, сделать меньше повторов.


Ведь это надо мне!!! И только мне))))) Тяжело ли? Да тяжело, но реально выполнимо. Я делаю тренировку всегда либо с отягощением либо с фитнес резинками, ну раз уж приседаешь так чего баловаться)))) и всегда в кроссовках!! Начиталась я историй о том как вредно тренироваться без кроссовок. Поэтому теперь первым делом перед тренировкой бегу за кроссовками, утяжелителями, водой и мистером-полотенчиком)))
Делала сегодня тренировку утром перед работой, после тренировки пришлось и полы заодно протирать от луж собственного пота (прошу прощение за подробности)))) Огонь - жара)))))) В общем рекомендую)


В вс вечером у меня взвешивание и измерение себя. Купили калипер, муж согласен измерять меня XDDD. На выходные поедем на дачу, постараюсь там тоже тренироваться, чтобы не сбивать режим) Но пока мне все в кайф))))))
Пятничное настроение в красном XDDDD


Рейтинг:  +5
BiGuDuSHiNa
10 августа в 13:26 156 0


Дневник BiGuDuSHiNa:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий


Статусы:

осталось 5.0 кг ))))))))))))

Kotenok Natasha
11 часов назад
ИринаПриморочкаСкоро Новый Год!
Эля_17"Никогда не возвращайся в прошлое, оно убивает..."
Тетерина Екатеринаназад на 8 кг. опять борьба.
nadiyshpr145Слышала, что для похудения полезен уголь… Вот думаю — пить или разгружать?!
hertbreakaИщу единомышленников!
Люлечка23кто ,если не мы
natali2koПохудение – процесс сложный, требующий терпения и силы воли.
Львица SOLARЧтобы оценить дорогу, надо ее пройти
помпуляoljavla мой инстаграмм )))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная