первая неделя - 5 день

Начну с главного - Всех с пятницеееееей!!!
Рабочая неделя подходит к концу, у нас 10-го ЗП - так что жизнь вообще прекрасна))))

А теперь о насущном)
У меня пятый день моего пыхчения. Я потею - моюсь - снова потею...и так пять дней))))
Тренировки для меня достаточно интенсивные и сложные, что удивительно для какого -то приложения. Нет ни тренера рядом, не смотрящих глаз. только ты музыка и приложение вместе с тренировкой на сегодня. Но что удивительно - у меня даже мысли нет - обмануть систему, не сделать какое-то упражнение, сделать меньше повторов.


Ведь это надо мне!!! И только мне))))) Тяжело ли? Да тяжело, но реально выполнимо. Я делаю тренировку всегда либо с отягощением либо с фитнес резинками, ну раз уж приседаешь так чего баловаться)))) и всегда в кроссовках!! Начиталась я историй о том как вредно тренироваться без кроссовок. Поэтому теперь первым делом перед тренировкой бегу за кроссовками, утяжелителями, водой и мистером-полотенчиком)))
Делала сегодня тренировку утром перед работой, после тренировки пришлось и полы заодно протирать от луж собственного пота (прошу прощение за подробности)))) Огонь - жара)))))) В общем рекомендую)


В вс вечером у меня взвешивание и измерение себя. Купили калипер, муж согласен измерять меня XDDD. На выходные поедем на дачу, постараюсь там тоже тренироваться, чтобы не сбивать режим) Но пока мне все в кайф))))))
Пятничное настроение в красном XDDDD


Рейтинг:  +5
BiGuDuSHiNa
10 августа в 13:26 155 0


Дневник BiGuDuSHiNa:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий



Сейчас на сайте:
367 Astral Caricagrinta ILMIRAB nkonaro VeraStrem галя-звезда Майраша Тинала

Всего на сайте: 16
Статусы:

сегодня лучше, чем вчера)))

Катя Лавор
19 часов назад
elenaovodova4861Смысл жизни - быть счастливым
kattarsisНикогда не поздно встать на правильный путь
SyapaПодсчет калорий
FreeStyle VictoryОбида, как укус комара. Если не чесать, то пройдет быстрее
GradaЯ вернулась)) Боюсь вставать на весы.))
IngaFlamingoВдыхай Красоту...Выдыхай Любовь,,,
ATB564У меня погиб папа
ГеняБыла 107, сейчас 77, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
gvreise-2018Девочки!!! очень срочно надо похудеть!!! ОООЧень много надо сбросить!!!! подскажите как вы худеете?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная