первая неделя - 5 день

Начну с главного - Всех с пятницеееееей!!!
Рабочая неделя подходит к концу, у нас 10-го ЗП - так что жизнь вообще прекрасна))))

А теперь о насущном)
У меня пятый день моего пыхчения. Я потею - моюсь - снова потею...и так пять дней))))
Тренировки для меня достаточно интенсивные и сложные, что удивительно для какого -то приложения. Нет ни тренера рядом, не смотрящих глаз. только ты музыка и приложение вместе с тренировкой на сегодня. Но что удивительно - у меня даже мысли нет - обмануть систему, не сделать какое-то упражнение, сделать меньше повторов.


Ведь это надо мне!!! И только мне))))) Тяжело ли? Да тяжело, но реально выполнимо. Я делаю тренировку всегда либо с отягощением либо с фитнес резинками, ну раз уж приседаешь так чего баловаться)))) и всегда в кроссовках!! Начиталась я историй о том как вредно тренироваться без кроссовок. Поэтому теперь первым делом перед тренировкой бегу за кроссовками, утяжелителями, водой и мистером-полотенчиком)))
Делала сегодня тренировку утром перед работой, после тренировки пришлось и полы заодно протирать от луж собственного пота (прошу прощение за подробности)))) Огонь - жара)))))) В общем рекомендую)


В вс вечером у меня взвешивание и измерение себя. Купили калипер, муж согласен измерять меня XDDD. На выходные поедем на дачу, постараюсь там тоже тренироваться, чтобы не сбивать режим) Но пока мне все в кайф))))))
Пятничное настроение в красном XDDDD


Рейтинг:  +5
BiGuDuSHiNa
10 августа в 13:26 153 0


Дневник BiGuDuSHiNa:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Делай что должно, и пусть будет что будет…

Malica-2016
42 минуты назад
Yanaa44Минус 33 кг от максимального веса, минус 23 с 23.10.17г. instagram @smogu_budu
innashpitzbergTo see a world in a grain of sand And a heaven in a wild flower (c)
MamaZlaty07Кето
devyatkova 00Всё будет,но не так быстро!!!
larakharchenkoНичего не может измениться для тех, кто сам не меняется. Михаэль Энде.
vasiloyk3«Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой»
slavolkaНовый день....
МелТатьянаВижу цель, не вижу препятствий, верю в себя!
Old_14Обожаю осень!!! Прохладно, сыро и пасмурно! Любимая погода!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная