Приуууууэт товариЩЩЩЩИ!!!
Явилась я...после долгого отсутствия ). а здесь все также - все худеют. общаются...ляяяяпота.
Но на самом деле, естественно, я из тех кто к этому летнему сезону не очень то похудел - потому решила готовиться к следующему. чтоб наверняка.
Вес, после похудения я держу...но все же хочется немного других форм.
У меня даже есть примерное понимание чего я хочу: ну воооот нравятся мне такие фигуры)))
Поэтому было принято решение бегать и тренироваться дома/ на улице. Пока тепло меня в зал не загнать) Чтобы не париться с составлением программ тренировок, решила что проще установить приложение Nike run club и Nike training где определили мою занятость на ближайшие 7 недель.
Есть кто занимается по приложению? Давайте дружить и делиться успехами!!!
Текущий вес 66 - 65 кг.
Рост 175
Желаемый 55 кг (все также), правда меньше 60 я вообще не весила лет так с 18 -ти наверноеXD
Худею с 2016г когда то весила 86 кг.
Я не только бегаю, я еще дома тренируюсь летом) осенью - зимой в зале.