Я вернулась!

Всем доброго времени суток!
Сегодня свободный денёк, я в поисках новенького набрела на знакомый сайт https://www.diets.ru и конечно же решила вернуться! Даже не подозревала, что спустя 5 лет смогу вспомнить пароль !
Я в восторге!!! Всё тут знакомое и родное!!!
Почему ушла с сайта? Причина, как по мне банальна... после замечательного отдыха с семьей в Крыму, я начала понемногу набирать вес, тревогу вовремя не забила и мой сброшенный вес вернулся ко мне прихватив ещё лишних 10 кг!!! Почитала я свои записи в дневнике и стало мне жутко стыдно
В мае 2014 года я уже весила 94 кг!
В июне твёрдо решила худеть! Прочитала умную книжку "Моя без цельная жизнь" (автора не помню) и поставила себе кучу целей (ближних и дальних), в т.ч. похудеть... и похудела за 2 месяца на 15 кг! - Думаете супер? А вот и нет, у нас в Луганске началась война, мы с семьёй просидели 50 дней в подвале, выжили чудом! И такого похудения не хочу желать даже Порошенко и Верховной Раде Украины! - Бог им судья!
Да много воды утекло...потом в Луганск пришло затишье, жизнь стала понемногу налаживаться и организм взял своё - вес снова вернулся к 94кг!
За все эти годы безрезультатных диет и ограничений я даже смирилась со своим весом и почти поверила что в 47 ко мне пришла старость. Все только и твердили: "лишний вес - это стресс и возраст, а ты что хотела?"
А я хотела и хочу быть здоровой и жизнерадостной!
Уже в марте 2018 года решила: если не удается сбросить вес так хоть удержать имеющийся...
Прошло 4 месяца и на весах 82 кг, - 10 кг!.
Сама не верю, ведь даже не ставила грандиозных целей, установила на телефоне напоминалку "Пить воду" и перестала есть колбасы, слишком жирное, сладкое и мучное.
И теперь у меня появилась эта самая грандиозная цель - хочу научиться правильно питаться! Чтоб в результате иметь стройное и здоровое тело!
Ищу единомышленников и возможных друзей на сайте!
И конечно же воспользуюсь вашими советами и рекомендациями по дальнейшему снижению веса!