Добрый вечер! С вами Ольга и это итоги дня на канале...
тьфу-ты! новостей видать пересмотрела
Хотя итоги дня подвести надо
Что хочу сказать, в целом, несмотря на привес в 200гр, по режиму питания я собой довольна. Потихоньку привыкаю питаться по часам, не всегда сажусь кушать с чувством голода, но это видимо организм пока не привык к новому режиму питания.
По воде тоже могу себя похвалить, пью 1,5-2л в день, и это для меня прям подвиг, т.к. по жизни я человек малопьющий
(хотя если предложите мне бутылочку Киндзмараули, то я с радостью возьму свои слова обратно
)
А вот по физической активности могу смело себе поставить жЫрную 2! Вчера я погуляла, а сегодня
неее, ну я по дому работу делала канеш и на работе ажно 3 часа впахивала как бессмертный пони
Не считается? да?
Ладно, я еще молодая, буду исправляться! Вот прям сейчас пойду вынесу мусор и погуляю вокруг дома до приезда мужа с работы!
На этом я с вами прощаюсь! Берегите себя и своих близких...
(блииин, надо прекращать смотреть Малахова!)
ФсЁ! Всем пока, худышечки! Всем утренних отвесиков после вечерних радостей! Увидимся завтра, ваш... (ой, фсё!
Как обычно посмеялась