 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +11 |
|
4 августа 2018 года | 561 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброго времени суток! Все отчитавшиеся - молодцы, даже не смотря на "многокрасье" Лидеры этой недели - sd.tants, Золотая Заря, Slezka Лидеры за всё время - dreamlife2006, Рыжик_50, Золотая Заря Продуктивной следующей недели! Читать полностью |
Дневник группы "Худеем вместе "МАРАФОНЫ"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Только в личку ей пиши - точно не прозевает
уезжала в деревню за провизией. приперла груши,яблоки, сливы, вишни. вот сижу и распределяю что из них на зиму сделать.
а тут вон че!!! меня что кто то в наказатели выбрал?
в деревне насмеялась от души. соседи у мамы спрашивали не заболела ли я или может развелась. больно истощала. от хорошей жизни не худеют.
вот так то!!!!
сейчас лето , жара, практически все мучаются от отеков. поэтому мое наказание будет три любых дня без соли, то есть еду для себя вообще не солить. а покуда мне эта тема самой актуальна , то я тоже буду без соли три дня по полной.
сахар и сахаросодержащие продукты провоцируют скачёк инсулина, что очень не хорошо в погоне за здоровьем и фигурой
1. Неделя без промышленного сахара
2. Норма воды
3. И попробуйте разнообразить своё меню авокадо
Убрать на неделю сахар. Заменитель в кофе тоже убрать?
2 раза ходьба с Лесли по 3 мили.
Я сейчас посмотрела, что любимый мой наказатель номер 20 получила *.
Можно выбрать другого наказателя?
1) покупка чего-то новенького для себя (помада, лак для ногтей, маска, крем и т.п.) Если выберешь это - фото и небольшой отзыв.
2) посвятить хотя бы один час времени себе и только себе
Помнится мне, что у тебя есть ребятёшка не очень взрослый ещё. Дак вот:
3) сделайте вместе, какую-нибудь поделку (если выберешь это задание - фото с тебя)
Вперёд!
Я с тобой
спасибо постараюсь все сделать