Главная > Дневники > Дневник пользователя Руководяшка

17 дней до моря

Душещипательная история

И так, предистория... За 2 месяца стресса и лени я поправилась с 57,5 до 61,4кг.

И вот, я подписала заявление на отпуск, а тело не в курсе, что скоро нужно красоваться на пляже..

И вот, 17 дней это тоже что то. Почти 3 недели

Цели: 1200 калорий, вакуум 20 раз, упражнения, планка и душ шарко

Начало положено

Всем сладеньких снов, а мне ещё планку делать

3 килограмма за 17 дней при поставленных целях, реально?

Опрос завершен.

Конечно, ты справишься

19 (90%)

Нет и не мечтай

1 (5%)

Поглядим

1 (5%)

Всего проголосовало: 21

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1831154/]17 дней до моря[/url][/b]

          3 килограмма за 17 дней при поставленных целях, реально?
          [url=https://www.diets.ru/post/1831154/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1831153_fb80402c.png[/img][/url]
          В опросе принял участие 21 пользователь.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1831154/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">17 дней до моря</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">3 килограмма за 17 дней при поставленных целях, реально?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1831153_fb80402c.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе принял участие 21 пользователь.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: худею к морю, планка, вакуум живота, 1200 калорий, душ Шарко

Рейтинг: +7

Руководяшка

2 августа 2018 года

316

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1831154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17 дней до моря</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11974/">худею к морю</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7137/">планка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/46580/">вакуум живота</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1831154/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018aug/02/21/3581537_83055-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Душещипательная история<br>И так, предистория... За 2 месяца стресса и лени я поправилась с 57,5 до 61,4кг.<br>И вот, я подписала заявление на отпуск, а тело не в курсе, что скоро нужно красоваться на пляже..<br>И вот, 17 дней это тоже что то. Почти 3 недели<br>Цели: 1200 калорий, вакуум 20 раз, упражнения, планка и душ шарко<br>Начало положено...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1831154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1831154/
              ]17 дней до моря[/url][/b][/size]
              Душещипательная история И так, предистория... За 2 месяца стресса и лени я поправилась с 57,5 до 61,4кг. И вот, я подписала заявление на отпуск, а тело не в курсе, что скоро нужно красоваться на пляже.. И вот, 17 дней это тоже что то. Почти 3 недели Цели: 1200 калорий, вакуум 20 раз, упражнения, планка и душ шарко Начало положено Всем сладеньких снов, а мне ещё планку делать [b][url=https://www.diets.ru/post/1831154/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Руководяшка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Комментарии:

пани Ада

3 августа 2018 года

61,4-57,5 = 4 кг
Но все равно - вполне реально, нормальный темп похудения

Ответить

Руководяшка

(автор поста)

3 августа 2018 года

Спасибочки за поддержку

↑ Ответить

111222333

3 августа 2018 года

Что не влезет в 17 дней - за пару дней на море сойдет)))

Ответить

Руководяшка

(автор поста)

3 августа 2018 года

Там то точно будет много активности

↑ Ответить

Koluchka29

3 августа 2018 года

У меня такая же история!

Через 3 недели на море лететь, а у меня 61,8 вместо 57 кг

Каждый день берусь за себя и ни как!

!
Давайте вместе худеть!

Ответить

Руководяшка

(автор поста)

3 августа 2018 года

Потрясающая идея!!! Я обеими руками ЗА!!!
Как собираешься стройнеть?

↑ Ответить

Koluchka29

6 августа 2018 года

Привет! Я уже перепробовала кучу диет, ну ни как у меня не получается на них отсидеть

Поэтому я просто попробую не есть мучное сладкое, крутить тренажер хотя бы через день, не есть вечером и ходить на работу пешком.
Сегодня утром вес 61,5

Ответить

Руководяшка

(автор поста)

6 августа 2018 года

Начало положено, не переживай!!! Всё получится!!!
Я считаю калории, делаю вакуум, планку и упражнения

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)