4/90

Доброе утро!!! Сегодня у меня витаминный день. Даже не знаю как переживу его. За углеводный день по нулям.
Сегодня буду есть груши, морковь по- корейски и помидоры
Рейтинг:  +6
Ита Мира
31 июля 2018 года 86 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90
Доброе утро!!! Сегодня у меня витаминный день. Даже не знаю как переживу его. За углеводный день по нулям.
Сегодня буду есть груши, морковь по- корейски и помидоры Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

31 июля 2018 года
0
Ита Мира пишет:
Даже не знаю как переживу его
надо настраиваться на лучшее орешки помогают пережить этот день веселее

31 июля 2018 года
0
Важно соблюдать интервалы между едой: в белковый день - не менее 4-х часов, в крахмальный и углеводный - не менее 3-х часов. Во фруктовый день - каждые два часа.
Источник: https://www.diets.ru/dieta/90days/
Витаминный день

Фрукты свежие или сухофрукты, фруктовые пюре, фруктовые супы, фрукты запечённые, компоты. Возможно сочетание фруктов с овощами. Допустимо употребление 100 граммов несолёных, несладких и нежареных орехов или семечек, разделённых на 4 приёма.

Источник: https://www.diets.ru/dieta/90days/

Меня арбуз спасает.

Удачи! Мы с тобой! Держись!

31 июля 2018 года
0
Ох, уж эти витаминки! Частенько срывалась именно на них, когда в прошлые разы сидела на диете. В этот заход у меня все надежды на арбуз, пока лето. Желаю терпения, терпения и еще раз терпения!!!

31 июля 2018 года
0
Спасибо , девочки . Буду жевать .

31 июля 2018 года
0
я в витаминный кушаю утром фрукты, а на обед и ужин свежие помидоры домашние. тоже очень вкусно))
у меня наверное подсознание не понимает как можно целый день кушать фрукты. а вот когда свежие овощи, то нормально)

31 июля 2018 года
+1
Ита Мира пишет:
морковь по- корейск
Это верный привес!

31 июля 2018 года
+1
кстати, хотела тоже написать, но отвлекли. там же химию всякую пичкают, да и уксус, соль, чеснок.

31 июля 2018 года
+1
Я домашню делаю. Покупную не беру .

31 июля 2018 года
0
Я тоже домашнюю ем. Но в организме вода задерживается от острого.

31 июля 2018 года
+1
Я уже все равно наелась
Еще в 14 .00

31 июля 2018 года
0
Ну тогда хоть не удивляйся завтра...

31 июля 2018 года
+1
Уксус даёт привес?

31 июля 2018 года
+2
Точно не знаю, но знаю что тоже не рекомендуется на диетах.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
15 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная