Главная > Дневники > Дневник пользователя Nazareta

Прошел третий месяц моего пути и вот мои результаты!!!

Привет девочки! 3 Месяц прошел, полет нормальный))))
Было пережито ДР брата, 70-летие папы и 1 годик сынуле))) неделя спонтанного питания на глаз и первые + на весах)
и вот смотрите результаты к 26 числу.

1 месяц 2 месяц 3 месяц Итого:
Вес - 6,1 кг -2,9 кг -4,5 кг - 13,5 кг по моему отлично!
Грудь - 3 см -3 см 0 - 6 см пойдет)
Талия 5 см - 5 см 0 - 10 см
Живот 1 см - 8 см -1 см - 10 см
Бедра 3 см - 3 см -1 см - 7 см все же хочется большего)
Голень 1 см - 1 см 0 - 2 см (((
бедро 3 см - 3 см - 1 - 7 см
Вообщем ничего сложного все идет своим чередом, по прежнему подсчет калорий! спорта нет. Морально мне хорошо ни каких завихов.
На глаз пока не научилась есть.

Мои девочки добровольцы пострайнения!

volkovakadri1975 Наталья вес 74 кг
Руслёна Людмила вес 106 кг
Галя-звезда Галиночка вес не известен)
irusik kov Ирина вес 83 кг
Poly_Ned сорри не вижу имени вес 80 кг
великолепная пятерка и вратарь)))))))))

Пишем ваши результаты красавицы!

Тэги: Мысли вслух

Рубрика: Диеты и результаты

Рейтинг: +28

Nazareta

26 июля 2018 года

807

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1829924/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Прошел третий месяц моего пути и вот мои результаты!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/989/">Мысли вслух</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1829924/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018jul/26/22/3577314_73227-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет девочки! 3 Месяц прошел, полет нормальный))))<br>Было пережито ДР брата, 70-летие папы и 1 годик сынуле))) неделя спонтанного питания на глаз и первые + на весах)<br>и вот смотрите результаты к 26 числу.<br>1 месяц 2 месяц 3 месяц Итого:<br>Вес - 6,1 кг -2,9 кг -4,5 кг - 13,5 кг по моему отлично!<br>Грудь - 3 см -3 см 0 - 6 см пойдет)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1829924/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1829924/
              ]Прошел третий месяц моего пути и вот мои результаты!!![/url][/b][/size]
              Привет девочки! 3 Месяц прошел, полет нормальный)))) Было пережито ДР брата, 70-летие папы и 1 годик сынуле))) неделя спонтанного питания на глаз и первые + на весах) и вот смотрите результаты к 26 числу. 1 месяц 2 месяц 3 месяц Итого: Вес - 6,1 кг -2,9 кг -4,5 кг - 13,5 кг по моему отлично! Грудь - 3 см -3 см 0 - 6 см пойдет) Талия 5 см - 5 см 0 - 10 см... [b][url=https://www.diets.ru/post/1829924/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Nazareta:

Прошел пятый месяц моего пути и вот мои результаты!!!
Прошел четвертый месяц моего пути и вот мои результаты!!!
• Прошел третий месяц моего пути и вот мои результаты!!!
Прошел второй месяц моего пути и вот мои результаты!
Прошел месяц как я начала путь к стройности мои результаты!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом V606 "Канмор"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Комментарии:

Nazareta

(автор поста)

26 июля 2018 года

volkovakadri1975 Наталья 69,2 кг у тебя почти 5 кг за два месяца! это потрясающе!

Ответить

volkovakadri1975

26 июля 2018 года

Спасибо, Марина. Медленно, но верно идем к цели. Из спорта ежедневно быстрая ходьба по 1 часу, обеды по системе минус 60, ужины салат листовой, кусочек курицы/мяса/рыбы. Пока комфортно, есть не хочется, уже привыкла к такому образу жизни. Были дни рождения, на следующий день питание как обычно, привеса большого не было.
Марин, ты молодец, очень хороший результат за 3 месяца, главное не сдаваться!!! Потом опять все начинать сначала очень трудно.

Ответить

Nazareta

(автор поста)

26 июля 2018 года

это точно! идем дальше!

↑ Ответить

Lissenok

26 июля 2018 года

Отличные результаты!! Главное не сворачивай с тропинки

Ответить

Nazareta

(автор поста)

26 июля 2018 года

спасибо! нет нет

↑ Ответить

vit 1970

26 июля 2018 года

Я чего-то не пойму - на фото стройная женщина, откуда вес 111,8 кг.?

Ответить

Nazareta

(автор поста)

26 июля 2018 года

на каком фото?

↑ Ответить

vit 1970

27 июля 2018 года

Вы смотрите профиль Nazareta на Diets.ru
На фото стройная (точно не 111 кг) темноволосая женщина в руках черная сумочка, на ней красная роза.

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

27 июля 2018 года

так я ж 2 года назад похудела до 72 кг) потом родила и поправилась снова

↑ Ответить

vit 1970

28 июля 2018 года

Теперь понятно. Большой набор. Жаль, что столько сил было потрачено и не получилось результат сохранить. Но вы уже все знаете в плане похудения, значит все снова получится. И в этот раз вы уже врядли расслабитесь, будете на чеку. Мой максимальный вес был 98кг.похудела после развода, чисто на стрессе. А последние годы для меня критический вес 77. Я себе не нравлюсь. 71 уже нормально. Несколько раз к 77 возвращалась, сейчас стараюсь больше 72 кг вес не пускать.

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

28 июля 2018 года

ЗДОРОВО! будем стараться) ничего не могла поделать с набором(

↑ Ответить

vit 1970

28 июля 2018 года

Точно

↑ Ответить

ninulja60

26 июля 2018 года

Nazareta пишет:
13,5 кг по моему отлично

Действительно, отличный результат!

Ответить

Nazareta

(автор поста)

26 июля 2018 года

спасибки!

↑ Ответить

dinnnka-2

26 июля 2018 года

Замечательный результат

Так держать

Ответить

Nazareta

(автор поста)

26 июля 2018 года

↑ Ответить

ank vikt

26 июля 2018 года

Очень круто!!!!!!!!!!!!

! Вы такая молодец!!!!!!!

По см вообще супер!!!
Вес то только вы знаете, а вот объемы все видят и вы в зеркало! Главное объемы!!!))

Ответить

Nazareta

(автор поста)

26 июля 2018 года

да но в этом месяце объемы подвели

↑ Ответить

ank vikt

26 июля 2018 года

Не чего не подвели. Все будет ОК) организм же не механизм, не может постоянно хороший результат давать. Все будет, терпения)

↑ Ответить

vit 1970

26 июля 2018 года

Марина, поделитесь, пожалуйста, как питаетесь (примерный рацион). Без спорта результат по

трясающий.

Ответить

Nazareta

(автор поста)

26 июля 2018 года

а мои дневники питания не доступны? только последние 2 недельки не смотри там бардак заполнен. я все в кучу писала.

↑ Ответить

vit 1970

27 июля 2018 года

А где их искать? В профиле не вижу?!?! Вообще ничьих дневников питания я здесь не видела, только свой заполняю.

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

27 июля 2018 года

гляну напишу

↑ Ответить

dreamlife2006

26 июля 2018 года

Молодец! Продолжай в том же духе!

Ответить

Куся-Ленуся

26 июля 2018 года

Я может быть не по теме, на фото Ваши ноги?
Вы уже обращались к хирургу с проблемой больших пальцев ног свальгусным искривлением???
Пока ещё можно помочь безоперационно

Ответить

Nazareta

(автор поста)

26 июля 2018 года

они с рождения у меня такие. у папы такие ему 70 лет. а чем это грозит? впервые слышу о проблеме.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

27 июля 2018 года

Боль в пальцах и ступнях, дискомфорт, онемение пальцев, что ведёт за собой нарушение осанки (верхняя часть тела самопроизвольно подаётся вперёд, сгибаясь в поясничном отделе), а это ведёт к проблемам с позвоночником (протрузии, грыжи дисков)
если это у вас генетическое (от папы) возможно природа уже приспособилось ...

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

27 июля 2018 года

Боль в пальцах и ступнях, дискомфорт, онемение пальцев,
нет таких симптомов. ну если буду в поликлинике загляну к хирургу.спасибо.

↑ Ответить

Poly_Ned

26 июля 2018 года

Ой, я забыла про отчетик, можно я завтра на голодный желудок)

Ответить

Poly_Ned

28 июля 2018 года

На сегодняшний день 77 кг...-3 кг. Всего

Ответить

Nazareta

(автор поста)

30 июля 2018 года

Ответить

andreeva marina71

19 августа 2018 года

Маришка!!!

↑ Ответить

МелТатьяна

19 августа 2018 года

Отличный результат!

Ответить

andreeva marina71

19 августа 2018 года

МелТатьяна пишет:
Отличный результат!

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

19 августа 2018 года

СПАСИБО Я СТАРАЮСЬ!

Ответить

andreeva marina71

19 августа 2018 года

МОЛОДЕЦ, ТЁЗКА!!!

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

20 августа 2018 года

Ответить

volkovakadri1975

29 августа 2018 года

Марин, отличный результат

! Лучше понемногу, но насовсем распрощаться с лишними килограммами. Идем дальше.

Ответить

Nazareta

(автор поста)

29 августа 2018 года

Ответить

andreeva marina71

30 августа 2018 года

Марина!

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

30 августа 2018 года

Ответить

andreeva marina71

30 августа 2018 года

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

30 августа 2018 года

красота!

↑ Ответить

andreeva marina71

31 августа 2018 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!