Елена Кален, 2 и 3 модуль, кто участвовал, стоит ли???
Прошла первый, понравилось. Вес мало снизила, но лыжи в ту сторону поехали)))
Плюс я в декрете, и мне нравится проходить сейчас всякие тренинги и мастер-классы, что-то новое узнавать, иначе скучно и грустно.
Но для меня 5000 р деньги не маленькие.
Дилемма!
Кто проходил???
В интернете отзывы сплошь восторженные. А тут кто-нибудь может что-нибудь сказать?
Прошла первый, понравилось. Вес мало снизила, но лыжи в ту сторону поехали))) Плюс я в декрете, и мне нравится проходить сейчас всякие тренинги и мастер-классы, что-то новое узнавать, иначе скучно и грустно. Но для меня 5000 р деньги не маленькие. Дилемма! Кто проходил??? В интернете отзывы сплошь восторженные. А тут кто-нибудь может что-нибудь сказать?
Читать полностью
Снизила вес на марафоне Елены, мне понравилось все, и темы уроков, и внимательные кураторы, и организация в целом. Марафон заинтересовал психологическим подходом к похудению, мне было интересно, почему я, перепробовавшая почти все от чаев до похудения до занятий с личным тренером, не могла вернуть себе дородовую фигуру. Самым ценным навыком для меня стало умение отличать аппетит от голода физиологического. Мы набираем вес, потому что едим лишнюю пищу, путаем голод и аппетит. Я поняла свои истинные причины переедания. В моем случае ими оказались скука и недостаток живого общения во время декрета. Понимая эти причины переедания я научилась находить альтернативные действия, еще один важный навык, который я освоила на марафоне. Одним словом, я получила то, за чем шла на марафон - психологический аспект и снижение веса. Главное следовать рекомендациям, даже если информация кажется знакомой. Дело ведь не в знании или не в знании, а в том, как мы эти знания применяем на практике. Программа марафона составлена грамотно и увлекательно, все разложено по полочкам, я с нетерпением ждала каждый урок и вебинар, вот такая у меня была мотивация привести свое тело в порядок.
А вообще Елена большая молодец, я подписана на её страницы в соц.сетях и онлайн журнал, и после марафона продолжаю получать полезные советы от Елены в разных сферах, в том числе и о воспитании деток)
Я вот сегодня хотела такой же пост написать, то есть такой же вопрос, оплатила вчера модуль 1 хочу попробовать, насторожило то, что все отзывы положительные, постою послушай
Индейку не ем, грудок и говядины на 1000 руб покупаю на месяц, фрукты сезонные по 1-2 шт в день (~ 500 руб в месяц), овощи (ну да, тут надо много), из молочки достаточно творог (остальное не обязательно) + крупы. Пачки на долго хватает. Яйца (1500 руб если активно поглощать). Орехи по желанию.
(Я только о себе).
А мне на 5 тыс например ничего не купить, яблоки 1кг 450 руб, а молочки качественной совсем нету, тут даже капуста 1кг 300р, поэтому мне проще 5000тыс потратить , если поможет конечно
изначально я тоже не верила, хотела бросить, но меня уверили, что это нормально, в начале так у многих – организм пристраивается к новому ритму жизни. Сейчас изменилось все – питание, ценности, источники радости, появились новые привычки в поведении. Я вам скажу так – первый этап, это только начало. Вы пожалеете, что бросили все на полпути, ведь до цели осталось всего ничего. Я прошла все 3 модуля и в итоге - 8 килограмм, 100 грамм. Марафон закончился для меня 28 июня. Цель (-20 кг) еще не достигнута, но уже есть конкретный результат. Благодаря полученным знаниям, после окончания марафона, вес продолжает медленно снижаться. Знаете, только после похудения я почувствовала себя человеком! Стало легче жить, легче дышать, легче двигаться, а ведь только во втором и третьем модуле я получила самые ценные и главные знания. Моя жизнь разделилась на до и после, и главное – вы не тратите деньги, вы покупаете себе новую жизнь, а это бесценно!
Очень хорошо, что вы следите за своим весом. Как я заметила, марафон Елены Кален отлично подходит не только тем, у кого весы бьют тревогу, но и женщинам, привыкшим держать себя в форме и следить за каждым набранным килограммом.
Знаете, такой результат может быть от того, что вы изначально стартовали с маленького веса, а так похудеть труднее. Плюс, первые пару килограмм – это не жир, а лишняя жидкость. Те, кто проходил второй и третий модуль знают, как ускорить процесс похудения и как избавиться от плато (это когда вес стоит на месте).
Мне 34 года, при росте 164 см, вес достиг 66 кг. Перед марафоном была поставлена цель - сбросить не менее 2-3 кг, а на самом деле через 5 недель избавилась от лишних 8 кг! Муж говорит, что я теперь пушинка и можно каждый день носить меня на руках.
Если будете продолжать марафон, обратите внимание: домашние задания нужно выполнять регулярно и ко всему относиться серьезно, мне было немного трудновато с детьми, но в общем реально.
У меня тоже так было. Прошла два модуля. В первом сбросила только 3 кг, но честно, и сама косячила, не делала задания, позволяла съесть лишнего. Потом мне стало жалко потраченных усилий (и денег тоже) и во втором модуле я взялась серьезно. Итог – минус 11 кг и 62 на весах, как в день свадьбы! Я чувствую себя легко, ноги перестали болеть, от правильного питания нормализовалась работа печени и поджелудочной железы. Для всех, кто хочет быть здоровым и красивым, советую не бросать марафон, не жалейте на себя денег и времени. Записывайтесь и открывайте новую себя - группу Елены можно найти, набрав в поиске "Елена Кален". Удачи всем в получении результатов поставленной цели. И самое главное мне 55 лет, и я могу носить красивые платья с выраженной талией.
Привет Я прошла марафон с Еленой, все 3 модуля. За 1,5 месяца -15 кг. После продолжаю стройнеть. Суть марафона сильная вера в себя. Пока в себя веришь и мотивируеш себя результаты будут 👍Пройдите не пожалеете. Первый модуль всего 500 рублей. У кого лишнего веса до 10 кг, первого хватит за глаза. Ну а у кого больше, то 2 и 3 модуль не помешает. Да там дороже, но после расценок диетологи это гроши. И экономия на продуктах огромная. Я вложилась в себя и непожилела не на минуту. Говорю как есть
А вообще Елена большая молодец, я подписана на её страницы в соц.сетях и онлайн журнал, и после марафона продолжаю получать полезные советы от Елены в разных сферах, в том числе и о воспитании деток)
(Я только о себе).
Знаете, такой результат может быть от того, что вы изначально стартовали с маленького веса, а так похудеть труднее. Плюс, первые пару килограмм – это не жир, а лишняя жидкость. Те, кто проходил второй и третий модуль знают, как ускорить процесс похудения и как избавиться от плато (это когда вес стоит на месте).
Мне 34 года, при росте 164 см, вес достиг 66 кг. Перед марафоном была поставлена цель - сбросить не менее 2-3 кг, а на самом деле через 5 недель избавилась от лишних 8 кг! Муж говорит, что я теперь пушинка и можно каждый день носить меня на руках.
Если будете продолжать марафон, обратите внимание: домашние задания нужно выполнять регулярно и ко всему относиться серьезно, мне было немного трудновато с детьми, но в общем реально.