Старт 1/90 белковый

Всем привет!
Не могу сказать, что я новичок, хоть и пришлось регистрироваться заново. Прошлый аккаунт слетел...
Девочки, на сайт пришла повторно и ни минуты не сомневалась, что хочу на 90-дневку.
Худела 2 года назад, мой результат -12 кг за 90 дней. Я летала, порхала, вдохновляла. Худела после вторых родов, сами понимаете)))
Потом, как это часто бывает, расслабилась и... короче прибавилось немного.
Радует, что не так много, как было, но и планы я поставила на сейчас очень даже амбициозные)))
Итак, рост 158, вес при регистрации 73 кг ( 09.07), вес на старте ( 10.07) 72 кг.
План = 60 кг.
Точка.
Пройти, достичь, а главное удержать и наконец-то ввести это в культуру питания, а не как метод похудения.
Люблю 90-дневку за удобство и ширину возможностей!

Буду рада общению с вами, девочки!

1/90 белковый сегодня 10.07.
Утро: стакан воды с лимоном ( это уже привычка)
Утро: 1 яблоко небольшое, 1 слива, 1 абрикос
Вода
Обед: 1 куриное бедро запечёное в духовке + рагу из овощей.
Вода
Полдник: 1 хлебец
Вода ( её не буду писать постоянно, стараюсь выполнять норму)
Ужин: планирую куриное бедро + салат из свежих овощей.

И как говорится, со стартом меня)))
Рейтинг:  +5
Елена Горовенко
10 июля 2018 года 297 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Старт 1/90 белковый
Всем привет!
Не могу сказать, что я новичок, хоть и пришлось регистрироваться заново. Прошлый аккаунт слетел...
Девочки, на сайт пришла повторно и ни минуты не сомневалась, что хочу на 90-дневку.
Худела 2 года назад, мой результат -12 кг за 90 дней. Я летала, порхала, вдохновляла. Худела после вторых родов, сами понимаете)))
Потом, как это часто бывает, расслабилась и... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 июля 2018 года
+1
Добро пожаловать, будем поддерживать друг друга и дойдет до намеченной цели
Меню хорошее, сразу видно не новичок

10 июля 2018 года
+1
Удачного и старта и достижения цели и удержания!!!
Третье вообще мечта заветная!

10 июля 2018 года
+1
С началом 90 дневки! Удачи!

10 июля 2018 года
0
Удачи!
А что со спортом?

10 июля 2018 года
+1
Отличный результат за прошлый заход! Умничка! С Началом! Успехов!

10 июля 2018 года
+1
Решительности и настойчивости! Вперед к цели!!!

10 июля 2018 года
+1
удачи

14 июля 2018 года
0
Удачи в достижении поставленных целей. Я тоже начала 10.09


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная