Вес 64.6 (-400)
Начну с еды.
Много сегодня наела, а чувство такое, что еще бы спокойно столько же съела.
После вечерней прогулки заварила себе слабый кофе без ничего, чтобы не тянуть в рот фрукты.
Вот так выглядит мой ланч.
Творог пришлось немного развести водой. Был сильно спрессован, не отковырнуть!
А вот так выглядят 507Ккл. Кто бы мог подумать, правда? Хлеб не доела.
Купила сегодня абрикосы.
Хватит про еду. Пора про расходование этой еды. С утра с палками по парку. Один км по мягкому песку, все остальное по тропинкам парка. Шагала сегодня с Polar-ом.
Всего сегодня прошла утром 6.7км. В парке позанималась сборной зарядкой. ( отжимания, приседания, растяжки и т.п.) Затем спустилась на пляж. Вода утром холодная, не плаваю еще, просто позагорала. На обратном пути набрала минеральной воды. Вот один из "источников"
Воняет от этой "речки" как от канализации.
В течение дня сходили с Саней на рынок, порядок дома навели, вечером снова погуляли. Пришел мой "ребенок" и завалился спать без задних лап!
А я что-то даже и не устала.
Вот что получилось:
Этот треккер бдил за мной весь день!
Вот откуда он знает, что я на диване валялась и киношку смотрела? Может быть я сидя ее смотрела???
ты молодец конечно! много активничаешь
Хороший день, активный. Санька все ножками бегала или ты ее иногда носишь?
у меня тоже две Саньки.. все никак согнать не могу