Понедельник - день тяжелый

Пришла с тренировки, совсем убитая. Радости не принесла, потому что в этот раз снова не было возможности сходить в бассейн, ибо до сих пор мозоли мясом наружу, боюсь инфекции..

На этот раз добавила несколько движений на нижнюю часть - гиперэкстензия, приседания помимо основных упражнений и прокачка задней поверхности бедра. Естественно, перед заминкой пресс, планка, растяжка... В качестве заминки шла полчаса по дорожке, плавать пока не могу из-за ног, как уже выше сказала.

Пришла домой с дрожащими ногами, и даже сидя они до сих пор дрожат.

Надеюсь, завтра это не скажется на состоянии.