Дневник питания (фото) 13.06.2018

Сегодня день в бегах, поэтому что урвала, то и схомячила

Завтрак: деревенский творог. Зеленый чай без сахара.





Перекус: помидор с петрушкой без соли и заправки.





Обед (после часовой аэробной тренировки):




Ужин: 3 ст. ложки гречневой каши, мясо, тушенное с грибами, огурец. Зеленый чай без сахара.


Рейтинг:  +4
Lynx-79
13 июня 2018 года 316 3


Дневник Lynx-79:



Комментарии:

13 июня 2018 года
0
так всего мало

13 июня 2018 года
0
на полднике и ужине можно наверстать!

(автор поста)
14 июня 2018 года
0
Вчера ужин не добавила. А так да, получилось мало, я посчитала этот день за своеобразную разгрузку


Оставить свой комментарий


Статусы:

Я ЗДОРОВАЯ!!!

andrianova 1969
6 часов назад
Olena77Не ищите счастья, а будьте его источником!!!!!
mama skazkaвот и гормоны ..опять 71, спрогнозировать сколько наберу ещё сложно.
Девочка_на_ппДругой жизни не будет
FreeStyle VictoryВозраст не важен, указанный в паспорте, Только душа знает, сколько вам лет.
nikitinyulyaа мне летать охота
vtapochkax30.01-122.7;1.02-121,8; 21.02-118
ЛаураЯначало!!! путь к мечте !! 3.02.19
Ольгуша-аЯ могу переварить всё, кроме обид)))
brizolyaДиета Дюкана к 5 мая 75 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная