Дневник питания (фото) 13.06.2018

Сегодня день в бегах, поэтому что урвала, то и схомячила

Завтрак: деревенский творог. Зеленый чай без сахара.





Перекус: помидор с петрушкой без соли и заправки.





Обед (после часовой аэробной тренировки):




Ужин: 3 ст. ложки гречневой каши, мясо, тушенное с грибами, огурец. Зеленый чай без сахара.


Рейтинг:  +4
Lynx-79
13 июня в 16:44 282 3


Дневник Lynx-79:



Комментарии:

13 июня в 20:13
0
так всего мало

13 июня в 22:01
0
на полднике и ужине можно наверстать!

(автор поста)
14 июня в 6:49
0
Вчера ужин не добавила. А так да, получилось мало, я посчитала этот день за своеобразную разгрузку


Оставить свой комментарий


Статусы:

Не сдавайся! Начало всегда самое тяжелое.

Bliss Fitshape
13 часов назад
katerinkahar4enko8новоприбывший
Дарья2805***@ketodzen*** в Инстаграм
NataSniny...Блин, а ведь как ещё долго ползти-то...
Татьяна 04 03 2018Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!
KudryashechkaНе обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше чем неделю назад)
ataliТолько похудеешь, а проклятый нюх обнаружит запах свежих печенюх
Золотая ЗаряСтыдно быть несчастливым! Вспоминайте об этом каждый раз, когда захочется пожаловаться на жизнь!
картошечкаЖиву)))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная