Дневник питания (фото) 13.06.2018

Сегодня день в бегах, поэтому что урвала, то и схомячила

Завтрак: деревенский творог. Зеленый чай без сахара.





Перекус: помидор с петрушкой без соли и заправки.





Обед (после часовой аэробной тренировки):




Ужин: 3 ст. ложки гречневой каши, мясо, тушенное с грибами, огурец. Зеленый чай без сахара.


Рейтинг:  +4
Lynx-79
13 июня в 16:44 311 3


Дневник Lynx-79:



Комментарии:

13 июня в 20:13
0
так всего мало

13 июня в 22:01
0
на полднике и ужине можно наверстать!

(автор поста)
14 июня в 6:49
0
Вчера ужин не добавила. А так да, получилось мало, я посчитала этот день за своеобразную разгрузку


Оставить свой комментарий


Статусы:

Занимаюсь собой,худею.

Анюся
11 часов назад
Ф ВасилисаНа диете
ATB564Дома
irinika7234Моя идеальная фигура, иду к тебе!!!
svetlana medveckaИз любой ситуации есть выход... даже если вас съели...
zat elena2017На буч 21день
Лена-пенаЯ меняюсь
natiurДвижение это жизнь!
ВальерНед93Начинаю заново
smjuliaКаждую ночь я засыпаю с мыслью, что завтра я буду легче и красивее!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная