Дневник питания (фото) 13.06.2018

Сегодня день в бегах, поэтому что урвала, то и схомячила

Завтрак: деревенский творог. Зеленый чай без сахара.





Перекус: помидор с петрушкой без соли и заправки.





Обед (после часовой аэробной тренировки):




Ужин: 3 ст. ложки гречневой каши, мясо, тушенное с грибами, огурец. Зеленый чай без сахара.


Рейтинг:  +4
Lynx-79
13 июня в 16:44 297 3


Дневник Lynx-79:



Комментарии:

13 июня в 20:13
0
так всего мало

13 июня в 22:01
0
на полднике и ужине можно наверстать!

(автор поста)
14 июня в 6:49
0
Вчера ужин не добавила. А так да, получилось мало, я посчитала этот день за своеобразную разгрузку


Оставить свой комментарий


Статусы:

Приглашаю всех желающих, похудеть с Enerdgy diet. Пишите в ватсап 89646343504

Elenenochka
12 минут назад
FreeStyle Victory"каждый должен любить своего медведя"
Yaga BabaВсё получится.
Екатерина2206Если вдруг пропаду, вы можете меня найти в инстаграмм @etg_rinni или @etg_rinni_lite
ТанькаНервомотанькаЯ человек простой, вижу ТЕМУ - ставлю Плюс!
ALYA TIMменяю мысли и стараюсь поменять образ жизни ради себя и своих любимых
Mira BagiraЧеловек-это то во что он верит. (Антон Павлович Чехов)
Я-ангелСтарт 73.5, 17.09.2018
Глория Веберновая жизнь.
pups24Надо меняться!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная