Полет июнь 13.06. 2018

Всем приветик!!


1. Сегодня мы продолжаем заниматься стенами ванной! Протрите их хорошенько и не забудьте бытовую технику — бойлер, стиральную машинку или что там у вас еще есть.

2. И давайте начистим зеркало.

3. Сегодня у нас среда, а среда это что? Правильно, день борьбы с отложенными делами! Делаем одно отложенное дело.

Уход за собой

Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами.

Подбородок - сегодня мы как всегда по средам будем делать контрастный компресс, эту процедуру как помните, рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

Уход за губами.

Вообще ежедневно требуется полминуты в день для ухода за губами, но мало кто этим занимается, мы, как вы помните, делаем это по средам.

Сделайте массаж губ влажной зубной щеткой или махровым полотенцем. Потом нанести растительное масло (облепиховое, горчичное, льняное, оливковое и т.д., можно добавить раствор витаминов А и Е в масле. (на столовую ложку масла капля раствора витамина А или Е).

- можно использовать натуральный мед, нанести на 5 минуты и слизнуть.

- можно намазать губы огурцом или сметаной (на 10 минут и слизнуть).

- перед нанесением помады смазывайте губы увлажняющим кремом или питательным кремом Нивея в синей баночке (для сухих губ), можно использовать детский крем



Удачного дня!
Рейтинг:  +9
Katarinaotress
13 июня в 12:25 706 4


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

13 июня в 13:09
0
Хорошего дня!

13 июня в 22:02
0
так как у нас были праздники, то понедельник и вторник я прогуляла.
Включаюсь снова:
1,2. стены, стиралку и зеркало помыла
3. отложенное дело - навела порядок в скаченных электронных книгах.
уход за собой
подбородок - масло+крем
губы - огурец и гигиеническая помада

13 июня в 23:19
0
Отчет:
Стены помыла вчера, сегодня - зеркало и стиральная машина,
Отложенное дело - почистить аквариум (неделю оттягивала этот замечательный процесс )
Уход - контрастный компресс на шею + жирный крем,
на губы - скраб и масло персиковое с добавлением витамина А

14 июня в 21:49
0
А задания еще будут или всё?


Оставить свой комментарий


Статусы:

Приглашаю всех желающих, похудеть с Enerdgy diet. Пишите в ватсап 89646343504

Elenenochka
4 минуты назад
FreeStyle Victory"каждый должен любить своего медведя"
Yaga BabaВсё получится.
Екатерина2206Если вдруг пропаду, вы можете меня найти в инстаграмм @etg_rinni или @etg_rinni_lite
ТанькаНервомотанькаЯ человек простой, вижу ТЕМУ - ставлю Плюс!
ALYA TIMменяю мысли и стараюсь поменять образ жизни ради себя и своих любимых
Mira BagiraЧеловек-это то во что он верит. (Антон Павлович Чехов)
Я-ангелСтарт 73.5, 17.09.2018
Глория Веберновая жизнь.
pups24Надо меняться!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная