Спагетти в чесночно-томатном соусе

Спагетти в чесночно-томатном соусе ПОНАДОБИТСЯ:
Спагетти - 300 гр
Лук репчатый - 100 гр
Помидоры - 150 гр
Чеснок - 3 зубчика
Сыр - 50 гр
Соль, перец черный молотый - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1)Спагетти сварить в кипящей подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и промыть.
2)Лук нашинковать, помидоры протереть, чеснок пропустить через чеснокодавку, сыр натереть на мелкой терке.
3)На сковороду с разогретым маслом выложить лук и обжарить до золотистого цвета. Добавить чеснок, помидоры, соль и перец, после чего тушить на медленном огне 7-10 минут.
4)Спагетти соединить с подготовленной массой, посыпать сыром и подать к столу.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Рейтинг:  +11
Elena_S
6 декабря 2010 года 7 386 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Спагетти в чесночно-томатном соусе
  ПОНАДОБИТСЯ:
Спагетти - 300 гр
Лук репчатый - 100 гр
Помидоры - 150 гр
Чеснок - 3 зубчика
Сыр - 50 гр
Соль, перец черный молотый - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1)Спагетти сварить в кипящей подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и промыть.
2)Лук нашинковать, помидоры протереть, чеснок пропустить через чеснокодавку, сыр натереть на мелкой терке... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

6 декабря 2010 года
0
Люблю спагетти
Кстати, поправляются не от самих спагетти, а от сырных и других каллорийных добавок к ним.

6 декабря 2010 года
0
Silviya пишет:
от сырных и других каллорийных добавок к ним
совершенно верно

6 декабря 2010 года
0
И мне такое нравится, а сыр можно и с малой жирностью взять

6 декабря 2010 года
0
тут уже жирность сыра не играет роли. Это как взять диетическую колу после двух бигмаков

6 декабря 2010 года
0
я просчитала калорийность - в 100 гр 194,6 ккал - вполне приемлемо для обеда (если ничем больше не догоняться )

7 декабря 2010 года
0
вот и хорошо!

6 декабря 2010 года
0
я и без сыра частенько делаю по этому рецепту, все равно вкусно получается

16 декабря 2010 года
0
Можно в пароварку и не обжаривать. Калории уменьшаться.

30 сентября 2011 года
0
спасибо за рецепт, обязательно мужу приготовлю, он у меня любит спагети

4 октября 2011 года
0
пожалуйста


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная