Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Кстати о графике. К 1-му сентября по моему графику вес не должен быть выше 72 кг. Это я себе такой медленный график нарисовала. Поглядим, что получится.
| Рейтинг: +4 |
|
6 июня 2018 года | 238 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Жизнь идет своим чередом, приглашая нас на праздники близких и не очень людей. Так почему-то сложилось, что всем непременно надо было в эту неделю отмечать дни рождения, день хорошего настроения, день отдыха от мужа, день памяти павшей юности, день прощания с заклятой подругой... Слов нет. Мне до всего было дело. Никуда я не пропала... Читать полностью |
Дневник Велена01:
|
|
|
Oksana happy
6 июня 2018 года
+1
Держитесь! Праздники кончатся, а вот вес должен удерживаться хотя бы
Ответить
|
|
|
Велена01
6 июня 2018 года
+1
Стараюсь изо всех сил!
↑
Ответить
|
|
|
ИрискаСоленая
6 июня 2018 года
+1
Нормальный график. Но я себе ставлю более скромные цели, кг по 3 терять,зная что обмен пока снижен
Ответить
|
|
|
Велена01
6 июня 2018 года
0
По 3 тоже хорошо. За 3 месяца 9 получится. Нормальный результат. Потихоньку разгонится!
↑
Ответить
|
|
|
УтомлённаяПоиском
6 июня 2018 года
+1
Молодец- удержала практически!
Всё получится, тёзка!!! А у меня по системе -400 в неделю...но пока по 200-300 и вес "гуляет", но я знаю почему, углеводы "плохие", еда после 20 часов бывает и мало сна, а ещё пешие походы сократились. Как начать укладываться в 22-23 и вставать в 6 и на прогулку...да ещё бы с палками минут на 30-40... Эх.. мечты лентяйки
Ответить
|
|
|
Велена01
6 июня 2018 года
0
Знаешь, наша проблема в полетах под облаками. Ведь разум не дремлет, есть самоосознание. А вот с движухой проблема. Все мечтами и ограничилось. Такое впечатление, что жир от земли отрывает и несет вслед за облаками. Отрыв башки полный.
↑
Ответить
|
|
|
УтомлённаяПоиском
6 июня 2018 года
+1
Ха!! так все говорят жир легче мышц
, значит не такая уж я "тяжелая артиллерия")))
↑
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.