Приветик!
Я быстренько.
Сообщу о своих делах.
С кето очередной раз свалила, работу нашла, очень нравится! Мои люди, мое дело, не сглазить бы только.
Плюс два кило, наглею и хомячу. Вообще не знаю, что с собой делать, как мотивироваться. Ничто не радует, кроме кофе и спортивных батончиков (из еды, так-то позитива хватает). Добавила творог, появились краски жизни, но потянуло на остальную молочку. И это не очень-то сказывается на композиции.
Малыш закончил первый класс, балдеет с сестрой и бабушкой на каникулах. Я балдею тоже - не надо нервничать на тему школы, а то я вечно о чем-нибудь да беспокоюсь.
Отметила 33 года. Прекрасный возраст, прекрасное настроение и энергии много. Как подросток.
Питание как всегда: белок, овощи, жира минимально, но немножко есть. А еще спортивные вкусняшки всякие. Творог, яйца, клетчатка, семена льна, кремчиз, батончики, сыр лайт, соевое молоко, зелень, салат, разные овощи, рыба, куриное филе. Запеканку творожную сделала в кои-то веки, но опять получается чересчур много заменителя, да и на угли потягивает.
Челлендж даже нет вдохновения устраивать,
биоимпеданс 9.06. Надо к этому времени подтянуться как-то, сопли собрать.
Я решила челлендж "Оставайся голодным" по Ярославу Брину попробовать. Вспомнить, наконец, давно забытое чувство кайфа от голода. А то все время как Винни Пух с этой поддержательной калорийностью.
Как у вас дела?
С возвращением
Вот на кето с марта, уже -6 кг, продолжаю дальше
Правда у меня калорийность нормальная (от 1650 до 2200, а то и более)
Из мирского - стресс у меня - дитя в понедельник в сад пойдет, жалко до слез, но надо
Но что делать, сказали или сейчас или очередь потеряем и тогда только в январе, когда три исполнится
Вот нашу группу начнут завтра набирать, моя в понедельник идет, пару деток с площадки знаю что в среду придут
оставайся голодный - ааааа, я голодный
Слушай, а что за челлендж? С ходу не нашла инфо. Брин же был против голодания? Ранний Брин по крайней мере
я за тобой скучала)))