Вопрос о протеине и рассказ о творожном коварстве!))

Дозрела я до протеина))
Точнее как дозрела… Жила я себе не тужила, хрямкала творог нольпроцентный так, что меня в магазинах, где он продаётся уже узнавали, здоровались и только меня завидев, не дожидаясь заказа уже начинали накладывать его в пакетик))) Ну так вот, моя пылкая взаимная любовь с творогом закончилась внезапной подлянкой с его стороны. Я жутко и страшно творогом отравилась. Внезапно. Вчера ела его, всё было прекрасно, сегодня домашние ели его – прекрасно. Катя поела – всю ночь обнималась с белым другом, а утром не то чтобы пойти на работу, вертикальное положение поддерживать не могла. Наверное, творог и правда меня разлюбил и решил радикально закончить наши отношения, иных причин я не вижу)))
Во всём этом получился внезапный бонус, одним махом ушли не только 1,5 наеденных за зиму кг, но и последние 600 г, которые отделяли меня от заветной циферки -30. Ну ещё бы, полтора дня вообще не жрать, а потом крайне осторожно и останавливаясь после каждого укуса, задумчиво сосать два сухарика чёрного хлеба)))
Ну так вот, теперь я вообще не могу смотреть на творог. Не доверяю я ему))) Поэтому возникает закономерный вопрос: где брать белок?))
Мясо не вариант, поскольку по будням у меня вынужденное вегетарианство))) То бишь мясо я ем только на выходных, когда есть время сходить его купить и приготовить. В будни, в то время которое я тащусь с работы или тем более с тренировки, купить нормальное мясо в моём районе просто нереально, а ненормальное после творога я тем более боюсь)) Поэтому решилась я-таки на протеин.
Ну и попытавшись изучить матчасть и поискать предложения по его продаже я столкнулась с тем, что протеин, который хвалят, стоит чуть меньше, чем омамадорогая, а о том который не бьёт по карману отзывы не очень или он какой-то сомнительный даже на мой дилетанский взгляд (к тому же поначитавшийся страшилок, как под видом протеина продают сухое молоко и не парятся).
В общем, поделитесь, пожалуйста, марками протеина которыми вы пользуетесь и довольны, желательно не слишком дорогими) Хотя если и дорогие чёрт с ним, пишите тоже))
Заранее благодарна!)
Рейтинг:  +22
katsol
16 мая в 11:52 578 44


Дневник katsol:



Комментарии:

16 мая в 11:56
+2
katsol пишет:
купить нормальное мясо в моём районе просто нереально,
У вас нет морозилки
Странно каждый день мясо покупать

(автор поста)
16 мая в 12:00
+1
Не каждый день, конечно)
Морозилка есть, но... короче, наверное не такой я любитель мяса на самом деле))) Вот творог был моей искренней любовью ))

16 мая в 12:08
+2
дано:безответсвенный потребитель
вопрос:допокупалась "в пакетик"?
решение: от творога не отказываться - перейти пока на запеканки/и мясо туда можно впихнуть и фрукты-овощи, а не то и так/

16 мая в 12:14
+3
Лев Маргаритович пишет:
от творога не отказываться - перейти пока на запеканки/и мясо туда можно впихнуть и фрукты-овощи,
Катюш, а я так и делаю
Творог ем только собственноручноприготовленный.
Как-то купила на рынке у бабульки по страшно дорогой цене, домой приехали, кушать - а там муха
Надооолго мне аппетит эта муха отбила....

Покупаю творог в самых разных магазинах, но всегда перерабатываю в запеканки или запеченки.

(автор поста)
16 мая в 12:26
0
Да вот пока не могу запеканки есть))) У меня однажды было такое, отравилась малиной и потом лет пять вообще ни в каком виде не могла её есть даже в виде малиновых леденцов)))
Творог, я только в магазине покупала, на рынке он жирный весь, что капец))

(автор поста)
16 мая в 12:17
+2
А что не так в пакетике?) Как его из магазина нести, по воздуху что ли левитировать?))) Дома всё перекладывалось в стеклянную ёмкость по всем правилам)))
Запеканки пробовала... но пока не могу преодолеть психологическое отторжение (очень уж было плохо, реально думала, что вот и конец мне пришёл))). Мозгами понимаю, что всё с творогом в порядке и термическую обработку он прошёл, а вот есть не могу. Уже три запеканки скормила домашним сама не попробовав)) Надеюсь, что через время меня отпустит, а то ж вообще не жизнь)))

16 мая в 12:12
+2
katsol пишет:
наверное не такой я любитель мяса на самом деле)))
Вот теперь понятно
то же мясо не особо, одно время вообще не ела и кстати ничем прям особо не заменяла, овощи +немного сыра и норм.
Творог покупаю только запечатанный в проверенном месте.

(автор поста)
16 мая в 12:30
+1
Тоже думала, но я и на запечатанный теперь косо смотрю))) А покупала тот тоже в проверенном месте, года четыре уже там покупаю, всё хорошо) Да и думаю не в твороге дело наверное, а во мне, может у меня в организме перенасыщение было, потому что как иначе объяснить, что никому ничего не сделалось от того творога, а меня на клаптики порвало))

16 мая в 12:18
+2
katsol пишет:
о бишь мясо я ем только на выходных, когда есть время сходить его купить и приготовить.
А я в воскресенье готовлю наперед. Курицу купила, кусочками в мультю засунула, и готово - мужу попу-крылья, мне грудь-ноги.
По вечерам тоже не разготовишься

16 мая в 12:21
0
Мишуткина Мама пишет:
А я в воскресенье готовлю наперед. Курицу купила, кусочками в мультю засунула, и готово - мужу попу-крылья, мне грудь-ноги.
и я!

16 мая в 12:21
+2
katsol пишет:
Ну и попытавшись изучить матчасть и поискать предложения по его продаже я столкнулась с тем, что протеин, который хвалят, стоит чуть меньше, чем омамадорогая,
Полюбопытствовала цены

2 кг – 299 грн + шейкер в ПОДАРОК

Интересно, а насколько этих 2 кг хватит?
На месяц, на два, на три?

И опять читаю - со вкусом шоколада, банана...
Значит, какую-то хрень типа ароматизатора добавляют?
Как быстро такой коктейль может вызвать привыкание?

16 мая в 12:26
+1
порция - 30 грамм, одна на день обычно, если казеин. Если изолят - можно 2 в день.

16 мая в 12:30
+1
т.е. 300 грн на два месяца получается....

Кура дороже

Каать, будешь брать - я в доле

(автор поста)
16 мая в 12:36
+1
Мишуткина Мама пишет:
Каать, будешь брать - я в доле
ОК!) Сэкономим на доставке, заодно и познакомимся)))

(автор поста)
16 мая в 12:28
0
Так отож!))

(автор поста)
16 мая в 12:32
0
Мишуткина Мама пишет:
2 кг – 299 грн + шейкер в ПОДАРОК
не, это ещё нормальные цены))) Но у меня подозрение, что протеин тот не ах, потому что у него даже названия нет и марку производителя не пишут, и посмотреть нельзя, только доставка, гнетут меня тревожные сомненья)))
А протеин о котором отзывы хорошие стоит 350-400 грн. за 750 г, что вообще капец)

16 мая в 12:37
+2
katsol пишет:
А протеин о котором отзывы хорошие стоит 350-400 грн. за 750 г, что вообще капец)

16 мая в 12:27
+2
katsol пишет:
Ну так вот, теперь я вообще не могу смотреть на творог. Не доверяю я ему
так всегда бывает после сильного отравления, организм сам пока отвергает и ничего с этим не поделаешь
у меня вот такой казеин банка 2 кг Цена около 3000 т руб Хватает на год


(автор поста)
16 мая в 12:56
+1
Спасибо огромное! Записала!) Для меня пока что дороговато)) поищу может в меньшей расфасовке

16 мая в 12:58
+2
он есть и в 500 г ( я такой как раз купила на пробу), а теперь вот третий раз купила такую бомбушку.

16 мая в 13:38
+1
на пробу можно купить порционные баночки (очень удобные в дальнейшей эксплуатации). Последний казеин я купила Макслер - жуткая гадость.Раньше брала - был нормального, говорят - такая партия попалась. Лучший из тех, которые брала - Диматайз, но дорогой. Хороший еще прот - VPLab. Российский не беру принципиально.

(автор поста)
16 мая в 13:42
0
О, я тоже подумала может пробники какие взять посмотреть как оно пойдёт))) Спасибо за наводку!)

16 мая в 16:26
+1
Творог весовой не покупаю, боюсь. Опыт в употреблении протеина небольшой - вот такой очень понравился:



А потом почему-то заказала Макслер с шоколадным вкусом, видимо из экономии, от стоит 1100 р 900 грамм, а тот, что на картинке, 1315. Пить можно, но без удовольствия, в отличие от клубничного!

(автор поста)
16 мая в 17:02
0
О, спасибо большое!!

16 мая в 23:56
+1

У нас дома такой, хватает надолго, хотя пьём всей семьей
Стоит, у нас, 65$- 1800гр
На вкус мне не нравится, но пью
Марка nutrend

(автор поста)
17 мая в 5:33
0
Прям всей семьёй? Здорово очень! Спасибо за наводку!)

17 мая в 8:38
+1
Да, всей семьей. Все занимаемся, только дочь не пьет( маленькая ещё)

(автор поста)
17 мая в 9:53
0
))) ну, как подрастёт присоединится))

17 мая в 8:19
+1
Шоколадный, видимо, самый невкусный! Надо брать клубничный или ванильный!

(автор поста)
17 мая в 9:53
0
Ой, да, по отзывам уже неоднократно это видела)

17 мая в 11:05
+1
А мне нравится шоколадный , я взбиваю с молоком - похоже на растаявшее мороженое .

(автор поста)
17 мая в 11:38
0
А какой именно?) Их же там видов, завались просто))

17 мая в 11:48
+1
Гадяч

(автор поста)
17 мая в 12:01
0
О, я про него читала, вроде и цена неплохая. Спасибо!

17 мая в 11:32
+1
Вам протеин для чего? Чтобы белки добирать?
Так их в продуктах и кроме творога хватает.

(автор поста)
17 мая в 11:41
0
Например?) Чтобы 90 г белка набрать и не перебрать жиров и калорий надо очень постараться)) Мясо и рыбу я не настолько люблю, чтобы каждый день их трескать, а что другое ещё такое есть не знаю. Творог был идеален в этом плане, 18 г белка на 100 г, жиров и углеводом по минимуму. Эх...

17 мая в 11:49
+1
фасоль 21 белка при 2г жира, горох 23/1,6
Это так для примера.
Кстати, белок без жира плохо усваивается.
Я просто не совсем понимаю вашу цель. В профиле я поняла, что вы массу хотите набрать. Если вы в тренажерку ходите, то лучше выбрать протеин получше, с минимумом примесей, отдав деньги хоть результат получите

17 мая в 11:53
+1
Кстати, в одном из своих видео Куркурина давала рецепт коктейля на яйцах, молоке + мед, банан (для вкуса) для тех, у кого нет лишних денег на нормальный прот

(автор поста)
17 мая в 12:33
0
Фасоль я вообще терпеть не могу)) Ну, точнее могу, но уж точно не каждый день)) Горох, кстати, идея! Возьму на вооружение, спасибо!)
Цель в профиле осталась со старых времён, когда я была 93 кг и 65 это была мечта недосягаемая)))) Просто не поменяла, не знаю на что менять потому что уже не худею. Массу набирать не планирую, я и занимаюсь лишь бы заниматься, пока нравится)) По тренажёрке целей у меня тоже нет, поэтому я почитала немного, конечно, про все эти ВСАА, креатинин и так далее, но я таким не буду заморачиваться.
В протеине привлекает ещё то, что его готовить не нужно, смешал с молоком/водой и сиди, радуйся жизни))) Творог меня тоже этим привлекал) Просто последние полгода у меня капец какой-то с графиком жизни, поэтому экономия времени тоже важна))

17 мая в 12:46
+1
Бобовых много, мне маш больше всего нравится. И их рекомендуют употреблять с зерновыми, чтобы белок усвоился в большей мере.

17 мая в 16:03
+1
katsol пишет:
спасибо!)
как разнообразие, я пробовала делать гороховые запеканки.
Тунец не плох, +помидор и готовый салатик.
Пробуйте

30 июля в 13:16
+1
Какой протеин выблали в итоге? Или не выбрали? Меня тоже эта тема интересует. Пока покупала только гадяч и взбивала в коктейль с кефиром

(автор поста)
30 июля в 15:44
+1
Ой, слава богу мне пришла в голову светлая мысль купить вначале пару порций протеина разных производителей и попробовать как оно будет)) И тут я вспомнила, что у меня непереносимость лактозы))) Просто я чистое молоко не пью по понятным причинам, вот и забыла, оказывается, на протеин такая же штука. Поэтому я стала искать предложения по соевому протеину и тут удача, у одной моей коллеги брат купил себе соевый протеин и он ему не пошёл, поэтому он мне его продал недорого, вот я его теперь и пью. Вот такой: Soya Pro ActivLab



Только у меня с ванилью, иногда добавляю туда какао. С водой смешивала получилось не особо вкусно, поэтому то с кефиром смешиваю, то с компотом без сахара.
Про Гадяч, кстати, слышала много хорошего, сама бы на нём остановила выбор, но там только молочный, так что увы)))

1 августа в 6:44
+1
Мне тоже с водой не пошел. А вот с сывороткой очень даже не плохо. Но с кефиром все равно вкуснее))


Оставить свой комментарий


Статусы:
lizlovesuУтро бодрое и чудесное!
Катя Лаворсегодня лучше, чем вчера)))
elenaovodova4861Смысл жизни - быть счастливым
kattarsisНикогда не поздно встать на правильный путь
SyapaПодсчет калорий
FreeStyle VictoryОбида, как укус комара. Если не чесать, то пройдет быстрее
GradaЯ вернулась)) Боюсь вставать на весы.))
IngaFlamingoВдыхай Красоту...Выдыхай Любовь,,,
ATB564У меня погиб папа
ГеняБыла 107, сейчас 77, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная