У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя olini

На японке

Сижу на японке уже 9-ый день. Эффект малозаметный.

Вес уменьшился пока на 1,5 кг. ;Но за все прошедшие 8 дней часто нарушала - в качестве фруктов ела финики и инжир, а они сильно углеводные. Выпивала кефир между основными приемами пищи из-за немоготы дождаться и упадка сил. Наверное это и есть причиной малоэффективности. Мысли заполняет ожидание обеда/ужина. Работать намного тяжелее, трудно сконцентрироваться, мысленно собраться.
Теперь хочу хоть последние 5 дней диеты просидеть строго-строго. И посмотреть на результат. На сладкое и мучное - не тянет, еда диеты - вполне устраивает, без соли и сахара - могу. Осталось только собрать волю в кулак и продержаться до конца...

Рейтинг: +3

olini

20 мая 2011 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/181580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На японке</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сижу на японке уже 9-ый день. Эффект малозаметный.  Вес уменьшился пока на 1,5 кг. ;Но за все прошедшие 8 дней часто нарушала - в качестве фруктов ела финики и инжир, а они сильно углеводные. Выпивала кефир между основными приемами пищи из-за немоготы дождаться и упадка сил. Наверное это и есть причиной малоэффективности...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/181580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/181580/
              ]На японке[/url][/b][/size]
              Сижу на японке уже 9-ый день. Эффект малозаметный.  Вес уменьшился пока на 1,5 кг. ;Но за все прошедшие 8 дней часто нарушала - в качестве фруктов ела финики и инжир, а они сильно углеводные. Выпивала кефир между основными приемами пищи из-за немоготы дождаться и упадка сил. Наверное это и есть причиной малоэффективности. Мысли заполняет ожидание обеда/ужина... [b][url=https://www.diets.ru/post/181580/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник olini:

• На японке

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом V637 "Шаста"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Комментарии:

ychilka

20 мая 2011 года

может есть смысл подобрать другую диету

Ответить

Влас

20 мая 2011 года

Желаю додержать диету

Нарушения грубые, отвес мог быть больше. Но еще наверстаешь до конца диеты

Ответить

olini

(автор поста)

20 мая 2011 года

Спасибо за поддержку!

Ответить

Влас

20 мая 2011 года

я тоже на японке, 11 дней уже, так что давай заканчивать

↑ Ответить

olini

(автор поста)

20 мая 2011 года

Молодец!

Сколько ушло веса?

Ответить

Влас

20 мая 2011 года

4 кг

↑ Ответить

olini

(автор поста)

20 мая 2011 года

Очень хорошо! Поздравляю!

Ответить

Влас

20 мая 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.