13/90 белковый

Всем привет!
Сегодня У меня вкусный денёк.
З- яблоки
О- 2 котлетки говяжьи, салат свежий овощной и бульон от котлет, так как я котлеты отвариваю на воде.
У - 1/2 обеда и 1 банан ну очень захотелось ( муж купил )
Сегодня взвесилась спустя 4 дня и на весах -400 г. Ладно и так хорошо. Всем пока!
Рейтинг:  +4
ирина домовёнок
22 апреля 2018 года 122 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90 белковый
Всем привет!
Сегодня У меня вкусный денёк.
З- яблоки
О- 2 котлетки говяжьи, салат свежий овощной и бульон от котлет, так как я котлеты отвариваю на воде.
У - 1/2 обеда и 1 банан ну очень захотелось ( муж купил )
Сегодня взвесилась спустя 4 дня и на весах -400 г. Ладно и так хорошо. Всем пока! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 апреля 2018 года
+1
ирина домовёнок пишет:
так как я котлеты отвариваю на воде.
ух ты как это необычно)
это как? уже прям готовые котлеты? или мяско сначала отварили а после уже котлетки сделали?
ирина домовёнок пишет:
я и на весах -400 г. Ладн
очень хорошо) с отвесиком

22 апреля 2018 года
0
Я налепливаю котлеты из сырого мяса , а потом на сковороду наливают воду до половины . Когда закипит кладу туда котлеты и варю до полной готовности . Воду предвороительно подсаливаю .

23 апреля 2018 года
0
ирина домовёнок пишет:
ю до полной готовности . В
ух ты как интересно) спасибо за идею ) обязательно попробую

75I
22 апреля 2018 года
+1
А я сначала чуток обжариваю, а потом в микро с водичкой минуток на 15 ! Нежнейшие!

23 апреля 2018 года
0

23 апреля 2018 года
+1
Главное отвесик есть

23 апреля 2018 года
0

23 апреля 2018 года
+1
Такие котлетки тоже делаю, но называю их тушенными

23 апреля 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
18 часов назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная